Ernæringseksperter er overbeviste om, at hvis familien besluttede at overvåge deres vægt sammen, vil det være meget lettere at sige farvel til overskydende pund. Er det virkelig sådan? Lad os prøve at finde ud af det, idet vi tager grundlaget for den kinesiske families historie.
Søg efter inspiration
At tabe sig involverer ikke kun fysisk træning, men også mentale processer. Det er nødvendigt at opgive etablerede vaner fuldstændigt og foretage alvorlige ændringer i kosten. Det er virkelig vanskeligt for en at klare sådanne komplekse opgaver. Hvis der er en indfødt person i nærheden, der støtter, deler mandens (kone) ønske om at reducere vægten, vil resultatet blive meget bedre, og det kan opnås meget hurtigere.
Fælles besøg i gymnastiksalen er ikke kun en måde at justere figuren på, men også en fantastisk mulighed for fælles fritid.
