Fra artiklen bliver læseren bekendt med biografien om Pavel Sebastyanovich. Han finder også ud af, hvad en rå maddiet kan være farlig.
Pavel Sebastyanovich er en forhandler af rå mad, samt en velkendt person blandt mennesker, der er interesseret i ernæringsproblemer.
Hvordan begyndte vejen
Historien om Pavel Sebastyanovich begyndte fra det øjeblik, hvor hans mad var traditionel som alle mennesker. Med tiden begyndte han at gå i vægt, hvilket førte til en forringelse af hans helbred.
Efter at have sat sig for at forbedre sit helbred, prøvede Paul forskellige diæter og afbalancerede måder at spise, men som det viste sig, var det spild af tid, og disse diæter gav ingen resultater. Paul gav ikke op og fortsatte med at bevæge sig mod sit mål, han begyndte at læse forskellige bøger om menneskelig ernæring og fordøjelse.
Med tiden studerede han denne litteratur, fandt han, at rå grøntsager og frugter betragtes som den mest nyttige mad til den menneskelige krop. Efter at have korrigeret sit helbred med denne metode stoppede Pavel Sebastyanovich ikke der. Han fortsatte med at læse forskellige bøger og artikler om menneskers ernæring. Efter at have studeret en stor mængde materiale skrev han en bog og begyndte at rejse rundt i byerne og holdt forskellige foredrag og skabte endda sin egen kanal på YouTube.
Bog af Pavel Sebastyanovich
”En ny bog om spisning af rå mad, eller hvorfor køer er rovdyr, ” blev denne bog udgivet i 2013. Det er en samling af personlige fund fra forfatteren om menneskelig ernæring.
Bogens titel er berettiget af det faktum, at den viser undersøgelser, som igen bekræfter, at koen betragtes som et rovdyr. Men dette bør ikke tages for bogstaveligt. Denne konklusion er baseret på metoden til deres ernæring. Selvfølgelig ved vi alle, at dette er et godt dyr, der spiser græs hele dagen. De har en mave med flere kammer. Hvilket igen angiver, at maden først opbevares i en af afdelingerne under høj temperatur, og derefter fordøjes maden, mættet med mikroorganismer, der stammer fra gæring, af dyret.
Hvad er en rå maddiæt?
En diæt med rå mad er et fødevaresystem, der inkluderer afvisning af mad, der har gennemgået varmebehandling: madlavning, stegning, frysning osv. Folk, der skifter til dette madsystem spiser kun mad, der er tørret i solen. De bruger kun korn i form af spiret korn. Tilhængere af rå mad forklarer betydningen af et sådant system ved, at ernæringsværdien af produkter bevares på denne måde.
Typer af rå maddiæt:
- Omnivore - en person, der bruger i rå form absolut alle produkter.
- Vegetar - mælk og æg er inkluderet på fødevarelisten, men absolut alle typer kød er udelukket.
- Vegansk er en person, der kun spiser plantemat.
- Kødædende - disse mennesker spiser hovedsageligt råt kød og skaldyr til et minimum.
- Fruitorianisme - spis kun frugter og nogle grøntsager.
Skader på rå mad
I den menneskelige krop stiger mængden af homocystein, hvilket igen fører til vaskulær og hjertesygdom.
Der er mangel på knoglemasse og mangel på vitamin B12.
Forekomst af toksiner i visse fødevarer.
Sænkning af testosteronproduktion hos mænd.
