Anthony Howard Crowe, en 32-årig ernæringsfysiolog og YouTuber fra Loveland, Colorado, gennemførte for nylig et usædvanligt eksperiment. Han ønskede at bevise, at en person kan spise, hvad han vil, og stadig tabe sig, det vigtigste er at kontrollere antallet af kalorier i mad. I 100 dage var Anthony på en ærligt usund kost, hvis hovedkomponent var … is. Resultatet af eksperimentet overraskede virkelig webbrugere.
Slankende stereotyper
De fleste mennesker er sikre på, at du skal spise den "rigtige" mad for at tabe sig: frugt, grøntsager, korn, mejeriprodukter med lavt fedtindhold, men slik, alkohol og fedtholdige fødevarer bør undgås. Der er en vis sandhed ved denne stereotype: de fleste sunde fødevarer er lavt i kalorier. Men hvis en person spiser sunde fødevarer i store mængder, kan han ikke tabe sig. Ved hjælp af hans eksempel beviste Anthony Howard, at det ikke betyder noget, hvad du spiser: kyllingebryst, brun ris, is eller stegt kød - kun antallet af kalorier betyder noget.
Howard Crow Diæt
I 100 dage spiste Anthony en spand is hver dag, drak alkohol- og proteindrikke, men han overvågede omhyggeligt med ikke at forbruge mere end 2000 kalorier pr. Dag.
Madlavning ungarsk amerikansk ostekage: instruktioner med trin for trin-fotos
En gammel affaldskurv kom godt med: en smuk lampe blev lavet af denEn lille by i Tyrkiet, som er 12.000 år gammel, forsvinder snart under vand
Howard Crowe begyndte sit eksperiment i januar. Derefter vejer han 87 kg og kunne ikke prale af en sportsfigur.
100 dage senere vejer manden igen. Som det viste sig, takket være en mærkelig diæt, faldt hans vægt med 14, 5 pund (6, 6 kg). Billedet viser tydeligt, at Anthony's kropsfedt er faldet, og det til trods for, at han overhovedet ikke spillede sport.
