Det er vanskeligt at forestille sig et russisk badehus uden en duftende piskebørste. Kendere ved, at besøg i damprummet ikke kun er en måde at vaske på, men et helt ritual, der forbedrer sundheden. Massage med en birkekoste ved høj temperatur skaber en fantastisk effekt af at rense kroppen. Efter badet normaliseres stofskiftet, hjertefunktionen forbedres, og den generelle tone i kroppen stiger.
Hvis du vil vide, hvordan du drager fordel af fordelene ved en bjørkeskaft (hvor man får den, hvordan man damper den, hvad man skal gøre med den i et damprum), vil denne artikel være informativ og interessant. Og selv hvis du er en sofistikeret ledsager, finder du nyttige oplysninger her.
Egenskaberne
Birkekosten tager førstepladsen blandt andre kvinder til et bad. Der er to grunde til dette: For det første bjørkegrene bærer de magiske helbredende fordele ved selve træerne, og for det andet er birk udbredt, og det er ikke svært at få en sådan kost.
Birkeblade indeholder vitaminer, essentielle olier, flygtige, garvesyre og antibakterielle stoffer. Korrekt tilberedte kvaster bevarer disse kvaliteter og giver, når de bruges korrekt, store fordele for kroppen:
- øge immuniteten;
- forebyggelse af luftvejssygdomme;
- forbedring af hudtilstand, rensning af infektioner;
- stimulering af blodcirkulationen;
- fjernelse af toksiner fra kroppen;
- lindrer smerter i muskler og led.
Bjørkebørster har praktisk taget ingen kontraindikationer, men alligevel kan koncentrationen af træharpikser have en negativ indvirkning på nyrerne og maven, derfor bør man med colitis og infektioner i mave-tarmkanalen være forsigtig.
Høj birkekoste
For at damprumsprocedurerne skal være behagelige og mest nyttige, har du brug for en kvast af kvalitet, og det faktum, at det er lavet af bjørk, er ikke nok.
Tegn på en ideel birkekoste til et bad:
- bladstørrelse op til 3 cm;
- bladene er glatte, ikke snoede, har en grøn farve og vedvarende aroma;
- kostet er let, behageligt i hånden;
- tykkere grene i midten, tynde rundt;
- kostet er tæt, holdbart, bladene smuldrer ikke sammen.
Hvis du har en kost i dine hænder, der ikke passer til beskrivelsen af de angivne genstande, betyder det, at teknologien til høst af den er blevet krænket: den blev afskåret på det forkerte tidspunkt, den er forkert dannet og tørret. Dets anvendelse er mulig, men for at opnå maksimal fordel af badeproceduren fungerer det ikke.
For at være sikker på kvaliteten af den kost, som du skal bade i badet, er det bedre at forberede det selv. Dette er slet ikke svært, og indkøbsprocessen kan give ikke mindre glæde end selve de skyhøje procedurer.
Hvordan man fremstiller kvaster selv
For at forberede de rigtige bjørkeskafter skal du vide, hvornår du skal gøre det, hvor og hvordan.
Koster høstes fra anden halvdel af juni til midt om sommeren. På dette tidspunkt finder bladmodning og dens maksimale fyldning med æteriske olier sted, men denne periode varer ikke længe, kun indtil øreringe vises.
For høst skal du vælge en tør dag og tid omkring middag. Dette giver dig mulighed for at indsamle råvarer til kost, der har gode fugtighedsindikatorer. Hvis du samler kvaster i vådt vejr eller om morgenen efter dug, vil det være meget vanskeligere at tørre dem.
Vælg en skov væk fra byen, veje, støv og emissioner. Find bjørketræer med fleksible faldende grene og glatte blade. Foretrækkes unge birketræer, der ikke blomstrer før, deres blade er blødere.
Grener med en længde på 40-50 cm skæres, dette kan gøres med en skarp kniv eller sekatører. Høstede råvarer bindes løst og suspenderes på et mørkt sted til foreløbig tørring. Dannelsen af kost foretages efter 7-8 dage.
Koste strikkes i to former: en blæser og en kost. Når ventilatoren dannes, foldes grenene sammen, hvilket skaber en flad form. I den anden metode bruges tykke grene i midten til at danne midten af kostet og tynde grene langs kanterne.
Bind kostene meget tæt på to, tre steder. For at gøre dette skal du bruge holdbar syntetisk garn eller et tyndt reb. Kvastens håndtag ca. 15 cm er fuldstændigt renset for blade, det kan indpakkes med en klud, så du ikke gnider majs under brug.
Herefter sendes kvastene til tørring i et godt ventileret mørkt rum, eksklusive direkte sollys. Den bedste mulighed er at hænge kvaster under loftet. Tørrede kosteskafter kan også opbevares i ophængt form eller i foldet tilstand, men samtidig skiftes og ventileres med jævne mellemrum. Koste i form af en ventilator tørres og opbevares i foldet form og knuses specielt for at give den passende form.
Sådan dampes en birkekoste
Frisklavet kost kræver ingen yderligere forarbejdning, du kan sikkert gå til damprummet med det, og det giver maksimal fordel. Hvis du ikke har prøvet at bade med en frisk kost, kan du ordne den, evaluere fordele og fordele.
Tørrede kvaster skal tilberedes inden brug, dvs. dampet. Denne procedure blødgør grenene og gør dem fleksible. Uerfarne badeværende synes, at det er nok at bare hælde kogende vand over kostet, men det er ikke helt sandt.
Handlingssekvensen til korrekt dampning af en birkekoste:
- skyl kvasten med varmt vand;
- læg i koldt vand i 3 minutter;
- hæld varmt vand, lad det stå i 5 minutter;
- send kvasten i kogende vand i 10-20 minutter.
For at forbedre aromaen kan du holde en kost ved varme sten, inden du bruger den.
Hurtig måde at dampe på
Sådan dampes en birkekoste lettere og hurtigere? Der er en udtrykkelig metode til dem, der har travlt eller doven. Kvosten skal dyppes i et bassin med varmt vand og derefter lægges på en varm komfur. Udgående damp hjælper med at blødgøre grenene. Denne procedure skal gentages 2-3 gange. Brug denne metode, overhold sikkerhedsforholdsregler: Brug handsker for at forhindre skoldning, og vær forsigtig, så der ikke forbliver blade på ovnen; de kan give en brændende lugt eller antænde.
