Hvad er en livsstil? Dette er primært en individuel måde at have det sjovt på. Hver person har sine egne mål og tilsvarende prioriteter, sin egen holdning til et bestemt emne, en livsstil dannet gennem årene, individuelle svagheder og energikilder. Denne optælling kan fortsættes på ubestemt tid, men man skal aldrig glemme: uanset hvad der sker, er en person altid kun skylden for sine sygdomme og dårlige humør, indtager mad i ufattelige mængder, tilbringer dage og nætter med at sidde i hans bukser ved computeren, vælge et nytteløst tidsfordriv i sofaen i stedet for at være aktiv hvile og endelig ikke leve, hvad hans sjæl skriger om. Hvad skal man gøre for at udelukke et så mærkeligt liv?
Prioriter helt klart livet
For med succes at overvinde selv de mest ufattelige vanskeligheder, skal hver person sætte sig et mål og danne en individuel livsstil. Dette er en forudsætning for at opnå indre harmoni og en følelse af tilfredshed med alt, hvad der sker omkring.
Hovedstadiet i denne proces er tilrettelæggelsen af livsprioriteter. Hvad er det vigtigste for dig i verden? Hvilke begivenheder og fænomener lader dig som regel ikke ligeglade? Hvad trækker du i vejret? For nøjagtigt at besvare de stillede spørgsmål er det nødvendigt at skildre i dit underbevidste sind det rigtige billede af dine mål, præferencer og livssti generelt. Det er endnu bedre at tage en dagbog og tydeligt beskrive alle oplysninger: på første side præsentere strategisk planlægning (langsigtede mål), på den anden - kortvarige opgaver (for eksempel i en måned) og på tredjepladsen takket være universet for alt hvad du har. Det er ikke forgæves, at medierne, og ofte deres egen indre stemme, hvisker: ”Vær venlig at værdsætte det, du har, og kom ikke med et ideelt liv - du kan simpelthen stræbe efter det bedste.” Og husk: du vil aldrig opnå noget, før du lærer at bestemme, hvad der er mest vigtigt for dig i øjeblikket.
At gøre det, du elsker som en persons livsstil
Som regel er tre komponenter af særlig betydning for hver person: selvudvikling (hobbyer, hobbyer osv.), Karriere og familie. Dette kapitel drøfter den anden komponent, som er af stor betydning i moderne tid. Og det er ikke overraskende, fordi hver af jer selvfølgelig ønsker at opnå absolut velstand i den professionelle plan og et sådant indkomstniveau, at i det mindste der er nok nye ideer, som er mange.
Derfor er det meget vigtigt at vælge ikke kun en rentabel forretning, men noget der bringer glæde og motiverer til at overvinde selv de højeste toppe. Hvis du har det som en forfatter eller en skuespiller, men samtidig har en juridisk eller økonomisk uddannelse - betyder det ikke noget. Du bør bestemt hælde din præference til fordel for det første aspekt, for ellers lykkes du aldrig med at overgive dig til din foretrukne virksomhed, fordi den ikke vil blive elsket. Det betyder, at alt muligt skal gøres for at sikre, at den valgte aktivitet antænder sjælen - og så vil du helt sikkert opnå en tænkelig succes.
Minimer teknologiafhængighed
Stilen i hverdagen inkluderer mange aspekter, og for at opnå absolut harmoni med sig selv og den omkringliggende verden, skal selv de mindste elementer i hverdagen tages i betragtning. Et slående eksempel på dette er en persons holdning til computerteknologi. Det er okay, hvis du gennem brug af en computer udfører dine professionelle aktiviteter eller understøtter kommunikation med kære via Internettet. Eller måske er du fan af høj litteratur eller elsker elskede film, der er placeret på vidderne på World Wide Web. Alt dette er selvfølgelig godt.
Men der er ikke noget godt, hvis en person bruger tekniske innovationer uden gavn for sig selv og andre. Primitive computerspil, der fører til gradvis social forringelse, sociale netværk, som ofte bruges til andre formål, en utænkelig mængde reklame, som underligt nok nogle gange stadig skaber almen interesse, alt dette uden tøven bør erstattes af udendørs aktiviteter, læse en sjov bøger eller chatte med interessante mennesker.
Køb et abonnement på fitnesscenteret
Du er stadig ikke begyndt at føre en aktiv livsstil? Dette er kritisk, men ret fixerbart. Husk, at livsstil er en bred samling af all-round komponenter, der gør dig bedre. Så at savne mindst en af dem er en stor vrøvl. Og at praktisere alle livsaspekter uden undtagelse er en kompetent beslutning, fordi der ikke er nogen grænse for perfektion.
Så det tilrådes for alle at stå op fra sofaen lige nu og gå mod fitnesscenter, danseskole eller kampsportkompleks. Eller måske er du fan af vægtløftning eller svømning? Generelt betyder det ikke noget, hvilken retning du vælger selv, det er vigtigt, at du føler dig efter den første lektion. Der vil utvivlsomt være en følelse af overlegenhed over sig selv, bare i går. Du vil bemærke tilstedeværelsen af en ny energikilde, der vil give dig magten til at realisere selv de mest dristige ideer.
Udvikle en diæt
Livsstilsbestemmelser bestemmes naturligvis af en betydelig variation, hvilket betyder, at hver person har ret til at danne sin egen livsstil i modsætning til de andre. Ikke desto mindre indeholder alle individuelle underbevidste ordninger uden undtagelse almindelige elementer, også de mest almindelige.
Et slående eksempel på dette er dannelsen af en ordentlig diæt. Det er denne komponent, der tjener som en integreret del af sundheden for enhver nation. Naturligvis er et individuelt program passende for hver person, i overensstemmelse med hvilket han spiser mad. Nogen ønsker at få muskelmasse, nogen kom med en tvangstanker om et sundt vægttab, andre vil bare ikke misbruge junkfood og holde sig til den rette ernæring. I overensstemmelse hermed vil det være tilrådeligt for de to første kategorier af mennesker at henvende sig til fagfolk, og den tredje offentlige gruppe kan godt stræbe efter deres rigtige mål på egen hånd.
Tilmeld dig en skønhedssalon
Den moderne livsstil inkluderer naturligvis en sådan komponent som holdning til ens eget udseende og skønhed generelt. Denne tilgang er især relevant for kvinder. Så det blev undfanget af Moder Natur: blomster glæder andre med deres blomstrende og uovertruffen aroma, fugle giver dig mulighed for at nyde upåklagelig sang, solen "trækker" et oprigtigt smil på dit ansigt, og en kvinde overvåger hendes udseende og hygger sig for at give energi til de nærmeste ved hende og give alle omkring hende energi med optimisme.
Tror du stadig, at manipulering af dit eget udseende er tomt? Original manikyr, fantastisk styling, stilfuld kjole, passende makeup, periodiske massage - er dette dumt? Virkelig? Så kun dukker synes? Ligegyldigt hvordan!
Faktum er, at udseendet er tæt forbundet med sindstilstanden, det afspejler klart, hvad der sker inde i dig. Det er kvindens holdning til sig selv, der viser hendes sande disposition overfor mennesker og livet generelt. Skønhed har intet at gøre med sig selv at gøre ny - tværtimod, det er kærlighed til sig selv, ens egen accept og nydelse. Således kan man passe på sig selv sidestilles med investering, og investering er ikke spild af tid, men en bevidst aktivitet, der bringer smukke justeringer af livsstilen.
Pas på moral
Efter at have læst det forrige kapitel, er du overbevist om, at selv tøj er en livsstil, dets vigtige aspekt. Hvilken enorm vægt har så en persons moralske tilstand ved at forme sin livsposition!
Den indre verden er den eneste mægler, der er involveret i at skabe en individuel stil. Faktum er, at hver dag hver person modtager en enorm mængde information om, hvordan man lever og hvad man skal gøre. Det viste sig, at det ikke er nødvendigt at gå din egen vej nøjagtigt som ofte antydet af upålidelige kilder, fordi den mest pålidelige af dem er hjertets stemme, som helt sikkert vil fortælle den rigtige måde.
En livsstil er således en måde at realisere dine mål, forudsat at de "diskuteres" med dit eget hjerte. Denne proces udføres som filtrering, det vil sige, at en person ikke bør tage alle indgående oplysninger ind i sit liv, men først sortere det ud: smide noget væk, acceptere noget og bare grine af noget.
Anerkend dig selv som en fuldt udviklet person
En mand danner sin egen livsstil. Fra tid til anden tænker alle på, hvordan man forbedrer hverdagen og giver hverdagen lyse nuancer. For at gøre dette skal man lære at skabe drømme, fordi alle ved, at logik kan føre fra punkt “A” til punkt “B”, og fantasi kan gå overalt! For at forbedre mental aktivitet og give det notater om kreativitet er det bydende nødvendigt at læse litteratur, der er efter din smag, lytte til værkerne fra legendariske musikere, deltage i forestillinger og udstillinger og også kommunikere med mennesker, der har opnået visse højder i livet, fordi de kan undervise meget. Derudover er det utroligt interessant at føre en dialog med en omfattende udviklet og målrettet person!
Enhver har ret til at vælge et erhverv efter hans smag. Vi hører ofte, at en person uventet opdager talentet for en danser, forfatter, kritiker, kunstner eller endda en sportsmester. Det kunne være hvad som helst! Det vigtigste er, at den valgte aktivitet fungerer som en ægte, tankeløs inspirationskilde.
Rejse så meget som muligt
Ikke underligt, at de siger, at det er bedre at foretrække kaffe i lufthavnen frem for morgenmad i sengen. Naturligvis udveksles eventyrisme og vejenes romantik aldrig af en mand for noget. Mark Twain citerede en ekstremt sandfærdig tanke: ”Vi vil kun fortryde to ting på vores dødsleje - at vi elskede lidt og rejste lidt.” Han har utvivlsomt ret, for det er den sti, der er ukendt for mennesker, der åbner nye horisonter. Det skal bemærkes, at selv at rejse rundt i verden i dag er langt fra en luksus, der kun er tilgængelig for eliten. Det moderne samfund har formået at opnå særlig proceseffektivitet ved at spare på fly, indkvartering og så videre.
Så det er på tide at begynde at uafhængigt bøje linierne på håndfladerne! Det moderne Internet-netværk tilbyder mange ressourcer, der giver detaljerede oplysninger om alle lande i verden, de vigtigste nuancer af ruter, særegenheder ved det lokale klima, oprindelige befolknings livsstil og så videre. Og dette antyder, at du først og fremmest har brug for lyst og lidt spontanitet.
