Det sker, at en person ikke ser på sin alder. Yngre eller ældre. Men eksperter vil finde ud af så nøjagtigt som muligt om, hvordan hans krop fungerer, hvor dygtig han er, uden selv at se på hans pas. Der er forskellige måder at gøre dette på. Dette er vores historie i dag.
Kalender og biologisk
Normalt menes med ordet "alder" vi antallet af levede år. Dette er pasoplysninger (eller kronologisk). Men vi er alle forskellige! Nogle fører en sund livsstil, andre - tværtimod. En person takket være arvelighed i lang tid sparer energi på energi, og intet gør dem ondt. Andre bliver gamle tidligt. Tilsammen er disse indikatorer samlet, den biologiske ”oplevelse”. En indlægsseddel i dokumentet vil sige lidt om sundheden og evnen til at arbejde for denne eller denne borger.
Som regel adskiller individuelle karakteristika for mennesker sig fra gennemsnitlige indikatorer.
Trin i vores århundrede
Før du taler om et sådant koncept som at bestemme alder, skal du vide, hvilke stadier i vores udvikling vi gennemgår.
Den nyfødte periode er de første 4 uger. Bryster - fra 28 dage til 12 måneder. Tidlig barndom - 1-3 år. Børnehaver - fra 3 til 6-7 år gamle. Så kommer de yngre studerende - 6-10, teenagere - 11-18, drenge og piger - 16-20 år gamle. Ældre alder (første periode) forekommer hos kvinder og mænd fra 20 år og slutter ved 35. Det andet modenhedssegment er henholdsvis 35-55 og 35-60. Ældre fra 55 til 75 tages i betragtning. Så den senile fase - op til 90 år. Over er hundredeårige.
Mine år er min rigdom
Biologisk alder er sandsynligvis vigtigere end kronologisk. Når alt kommer til alt er dette en objektiv indikator for, hvordan “motoren” og andre dele af vores “mekanisme” fungerer. Og deres "brugbarhed" påvirkes af både eksterne faktorer og tilstedeværelsen (eller fraværet) af patologier.
Arvelighed, god eller dårlig, er måske hovedsagen. Men biologisk oplevelse afhænger stort set af levevilkårene. Det er grunden til, at mennesker i samme fødselsår i anden halvdel af deres liv kan adskille sig dramatisk fra hinanden i styrke, tone, endda humør. Yngre end deres pasdata ser som regel de, der har en gunstig hverdag. Og de har en positiv arv.
I de senere årtier har forskere tilføjet en tredjedel til disse to omstændigheder. Dette er selvstyre. En persons bevidsthed påvirker til en vis grad hans krop, hans tilstand. Og det viser sig, at disse faktorer også spiller en rolle i vores velvære og forventede levealder. Alvorlige arbejds- og levevilkår, hårdt fysisk arbejde, hyppige nerver, belastninger og generelt psykologisk ubehag styrker ikke, men slider kroppen hurtigere.
Biologisk alder er umiddelbart synlig. En gammel person har i denne henseende åbenlyse krænkelser af sine vigtigste livsfunktioner, der er en masse sygdomme, og der er en højere risiko for at dø hurtigt nok.
Alle børn vokser forskelligt
Da sundhedstilstanden ikke er antallet af levede år, men vores kropsalder, bestemmes den biologiske alder af den måde, de enkelte organer fungerer på.
Lad os starte med børnene. Hver dreng eller pige lever de samme stadier i udviklingen. Ja, deres tempo er anderledes. De afhænger af arvelighed - en, to levevilkår - to, fødevarekvalitet, økologi, sport - tre. Og meget mere.
Derfor har alle babyer en anden biologisk førskolealder. Bestemmelsen udføres ved hjælp af test og eventuelle målinger.
På samme tid er nogle børn foran deres jævnaldrende i udvikling, selvom de er under nøjagtig de samme omstændigheder. Hvorfor? En biologisk mere moden dreng eller pige er meget lettere at håndtere deres stress - fysisk og psykisk. De reagerer mindre på stress, bakterier, forkølelse.
Specialister bestemmer et barns alder ganske enkelt. De måler højde og vægt, ser på ændringshastigheden, knogler og tænder.
Der er vækstspring. Dette er, når en skoledreng pludselig voksede kraftigt i løbet af sommeren. Og på børnehaver er der stadig et halvt vækstspring. Vil du vide, om din arving har bestået en så vigtig fase for ham? Bed ham om at nå sit venstre øre med sin højre hånd. Bær det kun over dit hoved. Denne test giver information om, hvor modent nervesystemet er. Og hvordan hjernen er klar til opfattelse og behandling af ny information.
Hvad er dette til? Dette kriterium siger, om din søn eller datter er klar til at gå i lønklasse 1. Eller lad ham tilbringe endnu et år i børnehaven.
Læger siger: de lægger en kandidat fra børnehaven ved hans skrivebord, når han fysiologisk ikke er klar til skole. Hvad vil der ske? Dårlige sundhedseffekter før - en negativ indvirkning på den mentale tilstand. Før du er den fremtidige haltende studerende.
Forældre er også nødt til at overvåge knogalderdata. Giv en mere nøjagtig definition af den biologiske alder. Analyse - ved røntgen af hånd og håndled.
Og tandens alder er ikke mindre vigtig. Skriv ned, når babyen har dyrket både mælk og permanente tænder.
Flere måder
Og hvordan er bestemmelsen af den voksnes biologiske alder? Tests anvendes, varierende i kompleksitet. Men kort sagt, essensen er som følger.
Den første mulighed er den sværeste. Han har brug for specielt udstyr. Testen udføres kun i en veludstyret klinik eller endda i et diagnosecenter.
Der er to metoder til. Begge er naturligvis mindre tidskrævende, men kan heller ikke undvære specialudstyr.
Men den fjerde metode er ganske enkel, og derfor bruges den oftest. Det kaldes "Metoder til bestemmelse af alder af Voitenko." Under alle forhold: derhjemme eller i klinikken, arbejder derhjemme eller i hytten - kan du finde ud af, hvor meget der har ramt dig. Ingen speciel diagnostisk enhed er nødvendig.
Diagnostikeren selv
1. En tonometer (til højre) måler tryk tre gange med et interval på 5 minutter. Optag den mindste indikator. Pulslæsningen er forskellen mellem den første og den anden.
2. Tag en dyb indånding - og ånd ikke vejret! Stopur måling tre gange med en pause på højst fem minutter, hvor meget du varede. Overvej den højeste værdi.
3. Du står på din venstre fod med dine sko væk. Øjne er lukkede, armene sænkes langs kroppen. Ingen foruddannelse kan udføres. Og så tre gange. En pause er kun 5 minutter. Skriv ned den længste stående tid. Overvej det bedste resultat fra tre forsøg.
4. Mål din vægt. Optag resultatet også.
5. Beregn indekset for selvværd for dit helbred. Dette kan gøres på et af de medicinske steder.
Der er også forskellige test. De kan let findes og afprøves.
Vent et øjeblik, de skyder dig!
Et nyt gangalder-system er udviklet i Japan. Undersøgte 4 tusinde mennesker i forskellige aldre. Hver gik to gange et segment på seks meter frem og tilbage. Alle bevægelser blev filmet på kameraet. Baseret på resultaterne oprettede vi en database. I dem er gangmodeller af de unge, gamle, unge. Karakteristiske træk er skridtlængde, vågebølge, spænding i rygmusklerne. I henhold til disse indikatorer bestemmer apparatet, hvor "ung" en eller anden person bevæger sig.
Så 20-30-årige bevæger sig ikke så meget i modsætning til dem, der er 40-50. Jo ældre en mand eller kvinde, jo mere hunker de, når de går.
Dette udstyr er det værd på Tokyo Science Museum. Alle kan komme. Det er blevet moderigtigt at bestemme alderen på dig selv og dine kære.
Du kan også finde ud af den biologiske alder ved tænderne, hvilket er af særlig interesse for retsmedicinere. Eller ved at analysere stemmen, tilstedeværelsen af rynker. En dråbe blod, som de gør i Holland.
