Først skal du være klar over, at du går på en ny sti, bevæbnet med viden om, hvordan man bliver smuk om en uge. Til dette skal nogle gamle principper og vaner omdefineres. Du har bestemt hørt, at skønhed begynder med korrekt ernæring.
Derfor ændrer vi den sædvanlige diæt til havregryn. Det kan gøres på vand eller mælk, tilsæt kefir eller yoghurt til grød. Du kan straks tage færdiglavet granola. Hvis du ikke er vant til at spise morgenmad, skal du bare drikke et glas urteinfusion, dette får tarmene til at fungere. Vi skal ikke glemme vitaminer, det er bedre at tage vitaminkomplekser, komponenterne i dem vælges, så de er i stand til at give et dagligt indtag af næringsstoffer. Det vigtigste er mad!
Lurer du stadig på hvordan man bliver smuk om en uge? Svaret er enkelt: Ud over korrekt ernæring er det også vigtigt at tage sig af din egen hud. Opdel hendes pleje i flere faser, hvis implementering skal være kontinuerlig.
1. Det er bedre at vaske dit ansigt ikke med almindeligt ledningsvand, men med en speciel opløsning. Gør det meget enkelt: tilføj bare lidt havsalt til vandet.
2. Hvis du vil fjerne makeup, er enhver yoghurt velegnet, den vil desuden rense porerne.
3. Afskalning ugentligt. Magnesia-skrubber eller badeskum er velegnet til denne procedure. Men du kan selv lave en skrælningskomposition.
a. Tilsæt lidt brugt olie på de brugte kaffegrunde (helst lyserød eller grapefrugt).
b. Bland finmalet havregryn med mælkepulver.
Hudmasker
Huden har brug for næring, rensning, fugtgivende middel. Hvis du overholder programmet om, hvordan man bliver smuk om en uge, kan du bestemt ikke undvære dette.
1. Masken efter skrælning. Påfør hakkede grøntsager eller frugter på ansigtet, vent et par minutter, behandl ansigtet med en nærende creme og påfør igen de stykker, der allerede er brugt. I ansigtet skal en lignende maske være mindst en halv time.
2. En maske med cottage cheese. I ostemassen tilsættes en afkok af eventuelle medicinske urter, fordel blandingen jævnt over ansigtet. Proceduren tager mindst 20 minutter.
3. En maske til forbedring af hudfarve. Tilsæt rødbeder eller tomatpasta til almindelig yoghurt. Hold ikke sådan en maske for længe.
Et lille tip: ikke enhver af os ved en enkel måde at blive smuk på en uge. Det er kun nødvendigt efter enhver maske at påføre ikke en almindelig creme, men fugtgivende, til pleje af øjenlåg hud. Resultatet kan ses meget hurtigt.
Psykologetricks
Lurer du stadig på hvordan man bliver smuk om en uge? Meget enkel: du skal føle dig sådan. Det handler om vores psykologi. Og for sikkerhed kan du ændre din garderobe ved at vælge ærlige ting med et enkelt snit som basis (ikke fra uld eller strik, men tænk bredere - vælg en satin, silke, guipure), tilmeld dig en pool, samle en ny tone i et fundament, skift din frisure, køb modemagasiner at holde sig ajour med nye modetrends, lære nye tip til personlig pleje, generelt for at gøre alt, hvad der understreger ikke kun din skønhed og ungdom, men også individualitet, karisma og originalitet. At pleje dit udseende hjælper dig med dette.
