Morgen er begyndelsen på dagen, så det er vigtigt at bruge det korrekt. Mange berømte mennesker starter det på deres egen måde, har deres egne vaner. Ifølge dem hjælper dette dem med at få succes i livet. Hvilke vaner har berømte personligheder? De er beskrevet nedenfor.
Richard Branson
Foruden træning og en sund morgenmad, milliardæren og skaberen af Virgin Group, sætter Branson pris på morgentimerne og dedikerer dem til sin familie. I et socialt netværk angiver en far med mange børn, at sport og tid med hans familie giver ham styrke til at gøre forretninger.
Det kan være underligt for nogle at høre, at en sådan leder siger dette. Men den tid, der bruges på kære har virkelig en positiv effekt på helbredet. Derfor forsøger Branson at bruge mere tid til familien.
Hvad er den bedste tid at tilbringe? Hvis børn er små, hjælper legetøj og underholdende aktiviteter. Hvis du kommer sammen med voksne, er dette vanskeligere. Du skal komme med noget interessant.
Arianna Huffington
Kvinden er grundlægger og CEO af Thrive Global. Arianna mener, at det er nødvendigt at sove mindst 8 timer om dagen, og prøver selv at følge denne regel. Hun bemærker også, at det er vigtigt at vågne op på en naturlig måde. Om morgenen kan en kvinde lide at drikke naturlig kaffe, der perfekt styrker og giver energi.
Brugt tøj sælges og ikke kun: hvordan sælgere af elitebutikker bedrager os
I New Jersey betalte en mand en gasregning med en $ 100-regning
Nu som ny: en kvinde delte en måde at fjerne snavs fra sin frakke
Arianna drikker kaffe fra frisk malede bønner. Det er vigtigt at tilberede det ordentligt. Det anbefales at vælge produkter i specialpapir, der bevarer nyttige egenskaber. Efter at have lavet kaffe skal den filtreres. Hjernen oktanolie (1-2 tsk) og den samme mængde smeltet smør sættes til drikken. Resultatet er en skummet latte.
Kim Kardashian
Dette er en succesrig forretningskvinde, der også har sine morgenvaner. Kim Kardashian (på hovedfoto) har et tv-produktionsfirma, en parfymelinie og en hudplejevirksomhed. En anden berømthed har tøjbutikker.
En mor med mange børn er engageret i jogging om morgenen, der bruger 60 minutter. Oftest vælger hun en løbebånd. Dette er hvad der giver dig mulighed for at holde dig selv i god form. Kvinden udfører aktivt absøvelser og benpumping.
Hvis du vil have den samme vane, skal du begynde at udvikle den. Stå op lidt tidligere, så der er tid til en løb. Det er også nødvendigt at passe på passende tøj og sko. Hver sæson har sit eget sportsudstyr. Jogging kan arrangeres både derhjemme på løbebåndet og på gaden. Det antages, at den anden mulighed er mere nyttig, fordi ud over fordelene ved at løbe, modtager en person stadig meget ilt, hvilket er meget nyttigt for kroppen.
Hvad man kan se i turistbyen Santander: et stort kunstcenter
Kurere viser kunderne et temperaturcertifikat, inden de bestiller
Masken er moderigtig: hvordan coronavirus skabte et nyt tilbehør
David karp
Grundlæggeren af Tumblr vil helt sikkert tjekke sin e-mail i morges. Når beskederne ses, opretter han en opgaveliste for dagen i den bærbare computer. Så det er lettere for ham at planlægge sin ansættelse.
Notepad betragtes som et fremragende organisatorisk værktøj for travle mennesker. Oplysninger skal indtastes på en praktisk måde: i form af en liste, tabel eller tekst. Registreringer vil altid minde dig om, hvad der skal gøres.
Jennifer aniston
Alle kender den amerikanske skuespillerinde Jennifer Aniston, der har opnået stor succes i sin karriere. Hvad laver hun for dette? Ifølge stjernen laver hun meditation hver morgen.
I dag bruges mange praksis til at slappe af og lindre stress. Hver person kan selv vælge den mest passende mulighed, der hjælper ham med at tackle negative følelser.
