Hver person, der lever et åndeligt liv, kan ikke forestille sig en dag uden namaste: en særlig gestus, der har en stor etisk mening, der gør alle mennesker lige.
Hvad er namaste?
Dette er en høflig goodwill, der hovedsageligt bruges i regionerne Indien og Nepal samt i Tibet. Namaste udtrykkes ved en speciel bevægelse af hænderne: du er nødt til at lægge håndfladerne sammen på linjen i hjertet eller nakken og bøje lidt hovedet fremad, som om du gør en lille bue.
Det er vigtigt at udtale selve ordet ved at udtrykke respekt og anerkendelse for personen. Hinduer mener, at namaste er en form for at vise hinanden omfattende ligestilling og en vilje til at tjene sin næste, fordi hvordan kan man tilbede en person, som man ikke betragter sig som lig?
Oversættelse af "namaste"
For at finde ud af hvordan "namaste" er oversat, vender vi os til det indiske folks gamle sprog - sanskrit. Dette ord består af to partikler, "namas", der betyder "bue eller ærbødighed", og "dem", der betyder "dig (du)". Det er bogstaveligt talt, at denne forening af ord oversættes som "ærbødighed for dig." Du kan finde roden til ordet "nama" på andre sprog i verden, for eksempel latin eller tysk. Overraskende har oversættelse til andre sprog den samme betydning: “ærbødighed”.
Guddommelig betydning af gestus
Den indiske hilsen til namasteen har også en hellig betydning: den mest almindelige betegnelse for dette ord er en gratis oversættelse: "Det guddommelige i mig hilser det guddommelige i dig." Der er andre, mindre kendte fortolkninger af gestus: for eksempel "Jeg bøje mig for dig, fordi det guddommelige princip er lagt i dig" eller "Jeg vil give alt hvad jeg har til Gud, der er i dig." En sådan dedikation er en dagligdags sag for en, der tror, at hver enkelt af os har et stykke noget større, guddommeligt.
Det ser ud til, at sådan en simpel traditionel gestus, men hvad en dyb betydning ligger i en så enkel bevægelse og ord. Denne hilsen til mennesker er blevet så almindelig og så sædvanlig, at vi undertiden ikke tænker over værdien af denne handling og ord, men hvis vi stopper et øjeblik, sætter vores hænder sammen, trækker dybt ind, måske den guddommelige begyndelse vågner op, som vi feigt ignorerer.
Hvad betyder namaste særligt for hver enkelt person? For det første er dette en manifestation af venlighed og oprigtighed: uanset køn, status og køn taler du på en sådan måde, at du er glad for at se personen stå modsat.
Interessant nok lægger vestlige hænder kun hinanden, når de vender sig til Gud. Vestlig, dvs. europæisk, civilisation, der blev brugt til at adskille den Almægtige fra mennesket, mens den østlige lærer at se det guddommelige i alt.
Hvordan laver man namaste?
Når du vil lave en "namaste" -bevægelse, skal du være særlig opmærksom på dine hænder, for i forbindelse med den person, du hilser, ændrer dine hænders position sig.
Hvis du står foran dig, en lige person eller en person, hvis sociale eller spirituelle position er lavere end din, skal du lægge dine hænder på hjertets linje. Derefter betyder denne gestus, at du hjerteligt hilser den person, der står i nærheden. For at udtrykke respekt for en ærbødig person eller en ældre person foldes de hænderne i navnen på øjenbrynets niveau. Dette betyder, at du tilber ham med hele din krop, sind og hjerte. Og hvis du viser respekt for Guruen eller Gud, er du nødt til at løfte dine hænder over dit hoved, som for at sige "Jeg giver dig selv." Det viser sig, at det ikke er så nemt at sige hej til en person, du er også nødt til at lægge mening i din hilsen for i hemmelighed at udtrykke din holdning til ham.
Hvad betyder namaste i yogapraksis?
Denne gestus bruges meget ofte i yoga, det er med denne handling lektionen normalt begynder. Hvad giver dette udøveren? For det første er det en måde at koncentrere sig på: sindet roer sig gradvist ned, opmærksomheden bevæger sig gradvist fra det ydre til det indre, og personen bliver mere fokuseret.
For det andet kan man ved hjælp af namaste opnå en meditativ tilstand: kroppen slapper gradvist af, tankerne falder ned og observation erstattes af aktivitet. Men det vigtigste er, at denne gestus lærer ydmyghed, fordi denne kvalitet er et af de vigtigste aspekter i åndelig praksis, selve begrebet ligger i at stille eller "tæmme" dit ego. Så forfølger personen ikke længere spøgelsesrige og løgnende ideer, han er ikke bekymret for ting som berømmelse, penge, status, når han bliver ydmyg, tager udøveren alle maskerne og bliver virkelig. Ved at begrænse sit ego afsætter mennesket arbejdet med sin aktivitet til den Almægtige og ikke til hans midlertidige indfald og skiftende ønsker.
