Hvorfor er det så vigtigt for mange mennesker at tabe sig? Der er normalt flere grunde. Dette er et attraktivt udseende - ønsket om at have en smuk krop, til at behage dig selv og andre. Overvægt forhindrer en aktiv livsstil. Derudover begynder ofte helbredsproblemer.
Beslutning om eventuelle ændringer er altid vanskeligt. Og når den sædvanlige livsstil er truet, bliver missionen næsten umulig. Derfor kræver enhver person, der går i gang med transformationen, konstant motivation. Og der er ikke noget bedre incitament end at se med egne øjne den der var i stand til at overvinde sig selv, organisere og miste de ekstra pund. Og hvis det også er en berømthed …
Tusinder af mennesker ser hver dag på de stjerner, der har tabt sig. Til gengæld deler offentlige mennesker villigt oplysninger om, hvordan de formåede at tackle dette problem. De er glade for at fortælle dig, hvilke kraftsystemer de brugte, hvilke sportsgrene de gjorde, og hvor lang tid hele processen i sidste ende tog.
Vi tilbyder de 13 største vægttabstjerner med fotos før og efter at have tabt sig.
1. Jessica Simpson
Topper listen over stjerner, der har tabt sig, en populær amerikansk sanger og skuespillerinde. Hun handler aktivt i film og reklame, dirigerer tv-shows og underholdningsserier. Derudover prøver stjernen sig selv i designet af kvinders sko og arbejder på at skabe sin egen kosmetik- og parfymelinie.
Jessica er ikke høj og har altid været slank og skrøbelig. Men efter fødslen af børnene kom hun meget tilbage. Problemer i familielivet og den efterfølgende skilsmisse forværrede kun situationen. Pigen begyndte at depression, og vægten begyndte at vokse i et katastrofalt tempo.
Men sangeren formåede at klare situationen. Dette blev lettet ved nye kærlighedsforhold. På bare seks måneder, lige i tide til det næste bryllup, sagde Jessica farvel til sine pund. Stjernen tabte 30 kg.
Jessica var glad. Hun delte generøst sine fotos og fortalte, hvordan hun formåede at opnå et sådant resultat. Ingen mirakler, piller, operationer. Aktiv træning på simulatorer fire gange om ugen og en streng diæt.
Hun laver en masse sportsgrene og spiser lidt - det er hele hemmeligheden. Men fansen er igen bekymrede. På billedet i badedragt, som Jessica satte på nettet, ligner hendes figur som en pumpet vægtløfter.
Nu vejer Jessica Simpson 42 kg.
2. Jennifer Hudson
Berømt amerikansk sanger og skuespillerinde, og nu også en model! Ja, ja, nøjagtigt!
Jennifer har altid været lubben. Men dette generede slet ikke hende. Den mørkhudede skønhed var en stor succes med det modsatte køn. Men da pigen blev forelsket (de siger, at skuespillerinden og hendes kommende mand blev forelsket ved første øjekast), besluttede hun fast at fjerne overskydende vægt.
Efter fødslen af hendes søn gik stjernen ind til sport: en motionscykel, basketball, løb, boksning. Jeg har også seriøst revideret min kost: fjernet fedtholdig, stegt, sød fra den daglige menu. Et par måneder senere formåede Jennifer at slippe af med 36 kg.
Sangeren var glad og skjulte ikke sin glæde for nogen. Da hun blev spurgt om, hvad der ændrede sig i hendes liv efter at have tabt sig, sagde hun stolt, at transformationen hjalp hende med at blive en model for mennesker. Hvis det tidligere blev kaldt "fedt Jennifer", men nu efterligner de stjernen og ønsker at være som hende.
Der er dem, der ikke tror, at Jennifer tabte sig selv. De siger, at hun gjorde plastikken. Som sangeren svarer til, at alle kan tabe sig uden operation, behøver du bare virkelig gerne. En afbalanceret diæt og fysisk aktivitet vil hjælpe enhver person med at slippe af med ekstra pund.
Nu udvikler Jennifer et nyt erhverv. Hun prøver sig i modedesign.
3. John Hill
Populær skuespiller, producent og manusforfatter. Han blev altid tiltrukket af kreativitet. Selv i træningens år skrev John stykker og spillede selv dem. Det var en stor succes.
En gang, for en rolle, tabte en skuespiller 15 kg. Men han besluttede ikke at stoppe der og fortsatte med at omdanne sin krop. De siger, at hele John mistede 50 kg. Og nu vil mange fans ikke genkende deres idol. I stedet for en stor, godmodig fed mand foran dem, en smuk atletisk bygning.
4. John Goodman
Amerikansk skuespiller, producent. Spillede i reklamer, arbejdede på børnefester, deltog i musicals.
Nu bruger han meget tid på film, stemmer tegneserier. Med alderen (skuespilleren er allerede over tresset) følte John, at overvægt forhindrer ham i at arbejde fuldt ud. Ingen vittighed - 180 kg. Så ved 62 blev det besluttet at tabe sig.
Sport, ordentlig ernæring, ingen alkohol og slik. Og det hele fungerede! Skuespilleren faldt 45 kg. Så kom han sig igen og gik igen på diæt. John vejer nu 130 kg.
5. Kersty Ellie
Den berømte amerikanske skuespillerinde. Engageret i interiørdesign. Han er glad for Scientology, en efterfølger af Hubbard.
Da Ellie var 51 år gammel, begyndte hun hurtigt at gå i vægt. Jeg måtte ty til hjælp fra en ernæringsfysiolog. Efter at have arbejdet på sig selv tabte stjernen 66 kg. Desværre stoppede Kersti med at følge anbefalingerne og fik snart 38 kg.
Nu lytter skuespillerinden til læger, holder sig til principperne for korrekt ernæring og kravene fra hendes ernæringsfysiolog. Som 67-årig har Kersti en normal vægt, fører et aktivt liv og ser godt ud.
Skuespillerinden elsker dyr. Chinchillaer og lemurer bor i hendes hus, hvorfra hun er skør, og selv i hende vil efterlade ordrer på deres konto.
Men noget handler vi alle om udlændinge. Del med vilje deres resultater inden for vægttab og før og efter fotos af tyndere russiske stjerner.
6. Polina Gagarina
Russisk sanger, skuespillerinde og modemodel. Hun tilbragte sin barndom i Grækenland, hvor hendes mor (en professionel danser) arbejdede under en kontrakt. Vinderen af "Star Factory 2" -projektet.
Efter at sangeren blev født en baby, kom hun hurtigt og meget tilbage. Polina klagede over, at hun havde en meget stærk appetit, men på samme tid kunne hun ikke få nok.
Men stjernen gav ikke op! Hun reviderede kraftsystemet. Store fysiske belastninger under træning på Moskva Art Theatre School var meget velkomne. Dans og hegn, scenebevægelsen er ikke værre end gymnastiksalen til at håndtere overvægt.
Beundre billedet af en tyndere stjerne - minus 40 kg. Dette er imponerende! Før og efter fotos i studiet, tak.
7. Tatyana Arno
Russisk tv-programleder, journalist. Arbejder med succes i populære tv-shows og på radio.
De siger, at der en gang var en lille tvist mellem Tatyana Arno og Ksenia Sobchak. Ksenia bemærkede, at Tatyana har for storslåede former. Hvad Arno lovede at miste 10 kg på bare en måned.
En meget streng diæt, fysisk aktivitet, et specielt lægemiddel, der forbedrer effekten af kosten, og … stjernen tabte vægt!
8. Dana Borisova
Den berømte russiske tv-programleder. Hun arbejdede som en annoncør. Filmet til Playboy-magasinet. Hun ledede forskellige ungdomsprogrammer.
Af en ukendt grund steg Dana dramatisk vægt og tilføjede så meget som 15 kg. Hvorfor dette skete, blev pressen ikke fortalt. Der er fremsat forskellige versioner (sygdom, graviditet), men hemmeligheden forblev uopløst.
Den gule presse satte stjernen på førstepladsen i rangeringen af de tykeste russiske stjerner. Det er alt og roet ned. Bare ikke Dana selv. Denne titel passede slet ikke hende.
At have en smuk krop og attraktivt udseende for offentlige mennesker er ikke et indfald, men en professionel nødvendighed. Star TV-programlederen rettede hurtigt alt, og fra 15 ekstra pund var der intet tilbage. Hvad kan du gøre, jobbet er at være smuk!
9. Anfisa Chekhov
Russisk tv- og radiovært, der optræder i film, spiller i teatret, synger. Placerer sig selv som en række tv-shows med seksuel orientering.
Et barns fødsel var en længe ventet og glad begivenhed i en stjerners liv. Det var først under graviditeten, at Anfisas figur blev lidt påvirket. Hun holdt dog ikke op med det og tog straks sit udseende op.
Seks måneder senere tabte den mest sexede russiske stjerne 15 kg og begyndte at se bedre ud end før graviditeten. Anfisa taler med glæde om, hvordan hun formåede at opnå dette. Hun hævder, at ernæring og yoga har hjulpet.
Om det er sandt eller ej, det er ukendt, men stjernen ser betagende ud.
10. Nastya Kamensky
Fortsætter listen over stjerner, der har tabt sig, en anden lys repræsentant for stjernen Olympus Nastya Kamensky. Ukrainsk sanger, skuespillerinde og tv-programleder. Fra barndommen var Nastya engageret i vokal, klaver og ballet. I lang tid boede hun i Frankrig og Italien og deltog i et familieudvekslingsprogram for børn. Nastyas forældre troede, at hun på denne måde ville være i stand til at lære fremmedsprog.
Nastya har altid været ejer af forførende former. For et par år siden kom hun sig tilbage til 80 kg. Pressen meddelte straks hendes graviditet. Sangeren reagerede selv med dette med humor og fortalte alle, at et travlt turnéliv ikke tillader at spise normalt og overvåge madens kvalitet. Men hun har en vidunderlig hemmelig diæt. Snart slipper hun af med ekstra pund og centimeter i taljen.
Stjernen lykkedes. Og nu er det tre størrelser mindre end det var. Nastya ser godt ud og bærer stolt titlen på den smukkeste kvinde i Ukraine.
11. Olga Kartunkova
Russisk skuespillerinde, kaptajn for KVN-teamet "Pyatigorsk City". Han har en fantastisk sans for humor. Livligt, modigt, som barn, deltog mere end én gang i kampe med jævnaldrende. Den tidligere KVN-arbejder sagde selv i hemmelighed, at hun på et tidspunkt endda var registreret i børnenes værelse på politiet. Hooligan, med et ord.
Med sin groovy karakter, munter disposition og funklende humor, tiltrækker en pige altid mennesker og er sjælen i ethvert selskab. Skuespillerinden manglede aldrig fans.
Olga hævder, at et farverigt udseende overhovedet ikke generer hende. Hun opfattede ikke sin vægt (150 kg) som en hindring hverken i arbejdet eller i sit personlige liv. Så var det. Men en gang fik en pige en benskade. Behandlingen, og især bedringen, var meget vanskelig og langvarig. Alt sammen på grund af de uheldige ekstra pund.
Derefter besluttede Olga at sige farvel til dem. En afbalanceret diæt, svømning og et stort ønske om at tabe sig hjalp skuespillerinden med at tabe 60 kg på 1 år.
Se på den tyndere russiske stjerne før og efter. Imponerende, er det ikke?
12. Irina Pegova
Den næste i en serie af tyndere stjerner, Irina Pegova, russisk teater- og filmskuespiller, æret kunstner fra Den Russiske Føderation. Irinas far er en berømt atlet. Forældre ønskede, at hendes datter skulle følge farens fodspor. Som barn prøvede pigen forskellige sportsgrene. Og der spillede violin, vokal og en drøm om en sangeres karriere.
Skuespillerinden er tilbøjelig til overvægt og kæmper konstant med overvægt. Hun er kategorisk imod udmattende strenge diæter. Han hævder, at det vigtigste er fysisk aktivitet. Spiste kalorier at bruge. Piller og operationer - nej! Fysisk træning og aktivt liv - ja!
Og Irina anbefaler ikke at drikke meget te og kaffe. Når alt kommer til alt vil der altid være en fristelse til at spise ekstra slik eller en lækker kage med en kop varm drikke. Pegova selv drikker kun rent vand og undertiden friskpresset juice.
Se på billedet af en tyndere russisk stjerne, så ser du, at hendes slanke opskrift fungerer. Når alt kommer til alt ser Irina meget godt ud.
