Hver af os i begrebet "ideel figur" sætter sin egen idé. Det menes, at enhver pige skal stræbe efter de berygtede parametre "90-60-90". Modeller på catwalks annoncerer tøj til tynde høje kvinder. Men kan de kun kaldes smukke i dag? Og hvad er den "ideelle størrelse på en mandlig figur"? Hvem tællede dem? Hvor kom det hele fra? Hvilke mænd kan kaldes smuk? Alle disse mange spørgsmål kan besvares i denne artikel. Det er vigtigt ikke kun at vide, hvad der kaldes en ideel figur, men også hvordan man korrigerer sine mangler. Her kan du læse værdifulde anbefalinger til mænd og kvinder om, hvordan du gør din krop perfekt, uden at have noget dyre udstyr.
Standarden for kvindelig skønhed i forskellige epoker
Tiden dikterer sine egne regler. Denne erklæring gælder også kanonerne for kvindelig skønhed, som var meget forskellige i forskellige epoker. Hvis vi tager antikken, kan vi sige, at afrundede former var på mode. En kvinde med frodige hofter og en omfangsrig buste blev betragtet som en uovertruffen skønhed. Det er nok at huske statuen af Afrodite af Knidos, det berømte værk af den berømte antikke græske billedhugger Praxiteles. Derefter begyndte samfundet i middelalderen at prædike asketisme, som straks påvirkede alle områder af menneskeliv, inklusive kunst, hvor det var forbudt at vise nøgen. Det er vanskeligt at bedømme, hvad en kvindelig idealfigur var på det tidspunkt. Men senere i renæssancen kommer storslåede kvindelige former igen på mode. Vi er stødt på adskillige malerier af legendariske kunstnere og billedhuggere, der viser korpulente damer med brede hofter, en stor mave og veludviklede bryster. XIX århundrede var præget af det faktum, at idealet om kvindelig skønhed er tilstedeværelsen af en asp talje med en frodig buste. Her kan du huske billederne af den berømte skønhed Natalia Goncharova - kona til A.S. Pushkin. Og hvad er parametrene for den ideelle figur i det tyvende århundrede? Her ændrer traditionelle forestillinger om skønhed sig fuldstændigt. For det første værdsættes kvinder med en ungdomsfigur. Smalle hofter og en smal talje er relevante. Tilstedeværelsen af en stor byste var ikke velkommen. Der er tilfælde, hvor kvinder specielt bandager og trak deres bryster, så det ikke udviklede sig og var helt usynligt under tøj. I 50'erne blev Merlin Monroe et universelt anerkendt sexsymbol. Hendes feminine figur med en storslået buste, en tynd talje og slanke ben efterlader ingen ligeglade. Hun imiteres af millioner af kvinder. I 80'erne blev det moderigtigt at træne. Dejlige damer tænker over spørgsmålet om, hvordan man laver en perfekt figur og går på gymnastiksalen. I 90'erne blev den magre Kate Moss idealet for skønhed. Men i vores tid prøver piger i stigende grad at være som skuespiller Megan Fox, der er kendetegnet ved en flad mave og et ret stort bryst. Dette er standarden for kvindelig skønhed, der findes i dag.
Idéen om standarden for mandskønhed i antikken
Det er forkert at tro, at kunstnere og billedhuggere i gamle tider kun blev tiltrukket af kvindelige former. Standarder for mandlig skønhed eksisterede også på alle tidspunkter. Husk, hvordan de dannede sig. Hvad plejede man at medtage i begrebet ”en ideel figur af en mand”? Kropsforhold eller betyder højde og vægt noget for dette? De gamle grækere og romere værdsatte stærkt harmonien i figuren af en mand, elastiske, veludviklede muskler i arme og ben, et klart gennemborende look. Dette ideal er legemliggjort i statuen af Apollo Belvedere. Før os vises han i billedet af en smuk ung mand, velbygget. Riddere optrådte i middelalderen, der som regel havde et lidt feminint udseende. Dette er en skrøbelig figur, lange krøller, delikate ansigtstræk. I det XVIII århundrede begyndte mænd at bære korsetter og specielt foring, korrigere figurens mangler. Denne tids helt er en parfume, pulveriseret og påmindet dandy, for hvem det højeste mål i livet er glæde. Epoker erstattede hinanden. I slutningen af det 19. århundrede - begyndelsen af det 20. århundrede var billedet af en lakonisk, stærk hjerte forretningsmand stram, glatbarberet og med en kort klipning. I vores tid dikteres mode for mandlig skønhed som regel af en filmskærm. På hvad i dag er en idealfigur af en mand gennem en kvindes øjne, lad os dvæle mere detaljeret. Dette vil blive beskrevet nedenfor.
Den første skønhedskonkurrencer
I dag er forskellige konkurrencer meget almindelige, hvor den mest attraktive af de unge smukke kvinder vælges. De første dokumenterede skønhedskonkurrencer dukkede op i Korinth i det 5. århundrede f.Kr. Byens hersker godkendte en ferie til ære for jordens gudinde. Før hans øjne optrådte dengang de smukkeste græske kvinder i den tid. Senere spredte denne tradition sig til andre områder i dette land: byen Athen, øen Lesbos i Det Ægæiske Hav. Og i Ancient Babylon var der en slags auktion, hvortil de smukkeste piger blev inviteret. Hver af dem fik tildelt en pris, som enhver mand kunne købe hende for at gifte sig med hende. Og her betydede alt: den perfekte figur af en smuk kvinde, ansigt, hår. Hvis vinderne i dette tilfælde modtog en velhavende mand som belønning, endte sådanne konkurrencer i det gamle Kina i blodsudgydelse. Den smukkeste pige blev ofret til en guddom. Vinderen skulle være meget miniature med små ben, yndefulde håndtag og delikat hvid hud. I Rusland har vi længe haft en tradition for at vælge en kone til suverænen gennem konkurrencepræget valg. Samtidig blev der meget opmærksom på de eksterne data og kvindens helbred.
Den perfekte figur af den fair sex i dag
Interessant nok, hvad er kravene til en kvindes figur hos moderne mænd? Hvad tiltrækker dem mest? Hvordan ser en ideel kvindelig figur ud gennem mænds øjne? Det viser sig, at her er tyndhed og harmoni slet ikke obligatoriske træk. Tværtimod, mange mænd kan lide "lækre" damer. Men proportionaliteten af den kvindelige figur, moderne machos er særlig opmærksom. Store høje bryster, en tynd “veps” talje, afrundede hofter - sådan ser de perfekte former for en moderne skønhed ud i deres øjne. Alle disse tegn er ifølge mænd en indikator på det fremragende helbred hos deres valgte. Dette skyldes det underbevidste ønske fra det stærkere køn om at efterlade stærke afkom. Her kan du også tilføje, at mænd sætter pris på evnen til at klæde sig godt hos kvinder. Og det er overhovedet ikke nødvendigt for pigerne at demonstrere deres charme nøgne, påtage mini nederdele og åbne deres bryster for meget. Det er meget bedre at bære toiletter, der skjuler figurens mangler og understreger dens styrker.
Den ideelle figur af en mand gennem øjnene på en kvinde i vores tid
Og hvad synes det fair sex om moderne machos kanoner til skønhed? Hvordan skal en ideel mand se ud gennem en kvindes øjne? I dag bliver det moderigtigt at tage sig af dit helbred og udseende. Fra tv-skærmene hører vi: ”Vi fortjener trods alt det! Pas på dig selv! ” Mange mænd, uanset hvor travle de er, finder tid til at træne i gymnastiksalen. Og det er rigtigt. Når alt kommer til alt, er kvinder primært opmærksomme på den stærke fysik for deres valgte. Holdning skal være lige, musklerne er i god form. For mange piger er væksten af en mand også meget vigtig. Foretrækkes for høje repræsentanter for det stærkere køn. Hvad er grunden til dette? Ubevidst vælger en kvinde den "mand", der kendetegnes ved godt helbred og indtager en ret høj position i samfundet. Når alt kommer til alt er det kun sådan en person, der kan give hende og hendes børn gode levevilkår. Høj vækst, elastiske aflastningsmuskler, brede skuldre og ryg, slanke ben - sådan ser den mandlige idealfigur ud gennem en kvindes øjne.
Perfekte proportioner af en kvindelig figur. Beregningsformel
Det vides, at folk i gamle tider forsøgte matematisk at beregne perfekte kropsformer. Så i gamle tider mente man, at hovedet ikke skulle være mere end 1/7 af resten af figuren, og håndleddet ikke skulle være mere end 1/10. Navlen måtte opdele kroppen i to lige store halvdele. I dag er der flere metoder til beregning af de ideelle proportioner af figuren. Den enkleste af dem bruger Lorentz-formlen. Det beregnes som følger: (vækst i centimeter minus 100) minus (vækst i centimeter minus 150 og halveret) = ideel kvindelig figur. Lidt matematik, og du har i dine hænder et ideal at stræbe efter.
Typer af kvindelige figurer og tip til korrektion
Den ideelle figur af pigen indebærer, at alt i hende vil se harmonisk ud. Men i naturen findes der sjældent upåklagelige former. Så en kvindelig figur kan betinget tilskrives en af følgende grupper:
- Timeglas. Kvinder med en tynd talje, hvis bryst og hofter er omtrent samme størrelse. Fra mænds synspunkt er den mest attraktive form for en kvindelig figur. Det er hende, at den universelt anerkendte standard for skønhed 90-60-90 er tilgængelig.
- Æblet. Kvinder er tilbøjelige til overvægt. Stort nok bryst og bred talje. Derudover har de slanke ben.
- Pære. Damer med skrøbelige skuldre, små bryster, en veldefineret talje og brede, fyldige hofter.
- Trekant. Piger med brede skuldre, lidt udtalt talje og smalle hofter. Fra mænds synspunkt betragtes sådanne former som mindre attraktive.
Som du ved kan du ved hjælp af tøj både skjule figurens mangler og understrege dens fordele. For kvinder, hvis former kan korreleres med en bestemt gruppe, er der regler for valg af kjoler. Som vi allerede har fundet ud af, er en kvindes ideelle figur timeglasset. Skønheder med sådanne former er tilladt at bære alt. Det er ikke kun nødvendigt at vægte figuren visuelt med et komplekst snit og overdrevent tæt stof. For “æble” -gruppen vil ting, der ikke fokuserer på taljen, og som giver dig mulighed for at se slanke ben, være ganske passende. For kvinder af pæretypen anbefales udstyr, der balanserer de fulde hofter med små bryster. Udvidede nederdele er velegnede til dem parret med bluser med brede ærmer samt aflange jakker og cardigans. For kvinder, der hører til gruppen "trekant", vil ting fra tætte stoffer med gardiner og dikkedarer være godt. Tøj med skulder puder er forbudt. En god mulighed er en mørk top og en lys bund.
Sådan kommer du hurtigt i god form. Et par anbefalinger til mænd
Der er en opfattelse, at for repræsentanter for det stærkere køn betyder ydre skønhed ikke meget. Imidlertid følger moderne mænd for det meste dagens tendens til at passe på deres ansigt og krop. Når alt kommer til alt, som du ved, er det usandsynligt, at billedet af en succesrig person er forbundet med en lubben og slap onkel. Derfor er det værd at give nogle tip til mænd, hvordan man laver en ideel figur, gør derhjemme eller i gymnastiksalen. Forsøg først at træne regelmæssigt. Styrketræning på simulatorer er en ideel mulighed. Hvis du ikke har tid til at gå i gymnastiksalen, skal du udføre øvelser derhjemme. For at gøre dette, skal du bestemt købe håndvægte. Brug hvert gratis minut til for eksempel at skubbe ud eller gøre squats. Lav dine rygudøvelsesøvelser uden at mislykkes. For en ideel figur er god kropsholdning vigtig. For det andet, spise rigtigt. Forsøg at kaste stegt og krydret. Mange mænd undervurderer ikke alkoholens virkning på deres helbred og udseende. Selv det ser ud til, at en så ret "uskyldig" drink som øl med regelmæssig brug kan annullere alle bestræbelser på at danne en stærk smuk figur. Ikke underligt, at der er sådan en ting som en ”ølmage”. For det tredje, prøv nogle gange at kigge ind i solariet. Efterhånden som vi fandt ud, værdsætter kvinder stærke, garvede garvede mænd, fra hvilke de indånder tillid og sundhed.
Tips til kvinder om, hvordan man opnår en perfekt figur
Alle kvinder drømmer altid om at se unge og forførende ud. Høje bryster, vepsevalje, glatte hofter - dette er den ultimative drøm for enhver sød dame. Hvad skal der til for at opfylde denne elskede drøm? Hvilke metoder kan bruges til at skabe en ideel kvindelig figur? Mange vil besvare dette spørgsmål på denne måde: "Personlig frisør, makeupartist, kosmetolog, massageterapeut og ernæringsfysiolog!" Og nej! Til dette behøver du kun kvindens ønske om at tage sig af hendes udseende regelmæssigt. For at finde din drømmefigur er der flere effektive måder: fysiske øvelser, kropsindpakning og massage af problemområder ved hjælp af anticellulitforbindelser. Lad os dvæle ved hver af dem mere detaljeret. En massageteknik, der hjælper med at modellere en smuk silhuet, er let at lære. Det vigtigste her er bevægelsen. De skal klemme. Det skal straks bemærkes, at dette er en ret smertefuld procedure. Efter det forbliver blå mærker ofte på kroppen. Men de ekstra centimeter på taljen, hofter og mave forsvinder hurtigt. Det er nok at udføre massage hver anden dag i en måned. Og glem naturligvis ikke cremer og olier, der gør denne procedure mere effektiv. Wraps giver også meget gode resultater i kampen mod ekstra pund. For at gøre dette har du brug for et kosmetisk produkt (tilberedt uafhængigt eller købt i en butik), en plastfolie, en varm frottébadekåbe og 40 minutters fritid. Efter at have taget et brusebad, gnider vi hele kroppen med et hårdt håndklæde, påfører blandingen til indpakning, pakker os ind i en film, pakker os ind i en varm badekåbe og lægger os på sofaen i en halv time for at hvile. Nogle elskere af denne metode hævder, at de udfører fysiske øvelser under hele proceduren og tænker på, at resultatet i dette tilfælde vil blive opnået meget hurtigere. Det er bare træning, at omdanne til en film, er ret vanskeligt. Og det følgende kapitel er afsat til, hvad fysiske øvelser vil hjælpe med til at danne en smuk figur. Hovedreglen her er træningens regelmæssighed.
