Menneskernes sundhed og velvære afhænger af mange miljøfaktorer. Det er især vigtigt, hvad er atmosfæren i det rum, hvor folk er det meste af tiden. Mange mener, at det vigtigste er at opretholde temperaturen i lejligheden. Men for at sikre et behageligt ophold er fugtighedsniveauet også meget vigtigt. Hvis det er over eller under normen, påvirker dette i høj grad menneskers trivsel, indendørs planternes tilstand og indvendige genstands sikkerhed. Derfor er det meget vigtigt at opretholde optimal fugtighed indendørs. Da denne indikator afhænger af årstiden og af mange andre forhold, er du nogle gange nødt til kunstigt at fugte eller tørre luften.
Hvad er luftfugtighed
Denne indikator tager højde for fugtighedsdampindholdet i luften i en boligbygning. De er konstant til stede der, da væsken kommer fra gaden, fordamper fra overfladen på menneskers hud, fra planternes blade. Meget fugt kommer i luften, når man laver mad eller vasker. Om vinteren er vinduerne i rummet lukket, og radiatorer tørrer luften kraftigt. Derfor sænkes normalt den indendørs luftfugtighed normalt på dette tidspunkt.
Menneskernes helbred og trivsel afhænger af vanddampniveauet i rummet. Derudover påvirker fugtforskelle negativt tilstanden til husholdningsapparater, møbler og indendørs planter.
Hvad afhænger det af
Fugtighed i rummet afhænger af sæsonen, for eksempel om sommeren er det normalt højere. Men i varmen kan det falde, så vejrforholdene påvirker også denne indikator i høj grad. Aircondition er også tør, især hvis du ikke åbner vinduerne. Om vinteren falder luftfugtigheden i rummet på grund af manglen på luftudveksling med gaden såvel som under påvirkning af varmeapparater.
Høj luftfugtighed kan forekomme i meget regnvejr, især hvis temperaturen er lav. Dette sker ofte i køkkenet eller badeværelset, hvor hætten ikke fungerer godt. Aktuelle vandhaner, hyppige vandprocedurer eller en lang kogende kedel øger også fugtighedsniveauer. På grund af dette vises mug og en ubehagelig lugt i rummet.
Sådan bestemmes luftfugtighed
Der er specielle instrumenter til måling af luftfugtighed - hygrometre. Men i en almindelig lejlighed bruger de normalt enkle folkemetoder. Det mest almindelige er at måle fugtighed ved hjælp af et glas vand. Du skal udfylde et glas koldt vand og sætte det i køleskabet for at afkøle til en temperatur på 3-5 °. Derefter skal du lægge glasset i rummet, men væk fra varmeapparater, og observere det i 5 minutter. Glasets overflade vil tåge op, men hvad der derefter sker, indikerer fugtighedstilstanden i rummet:
- hvis glasets vægge allerede er tørre efter 5 minutter, er fugtigheden meget lav;
- hvis intet på 5 minutter har ændret sig, er fugtigheden i rummet optimal;
- med for høj luftfugtighed efter 5 minutter dannes vandstrømme på glasets overflade.
Du kan også lægge en gran kegle i rummet. Det skal være væk fra radiatorer. Hvis luften i rummet er tør, åbner keglevægterne, med øget luftfugtighed lukker de. Mange ved også, at statisk elektricitet føles i luften ved lav luftfugtighed. Ting og hår er stærkt elektrificeret.
En mere kompliceret måde er Assman-tabellen. For at bruge det skal du måle temperaturen i rummet med et konventionelt termometer og derefter indpakke dets spids, hvor kviksølvet er placeret, med et vådt håndklæde. Efter 10 minutter skal du fastsætte temperaturen og sammenligne begge indikatorer. I krydset mellem kolonnerne med disse værdier i Assman-tabellen vil fugtighedsniveauet være i rummet.
Hvilken optimal fugtighed skal være
Normerne for indholdet af vanddamp i lokalerne afhænger af årstiden og af rumets formål. Ikke altid i lejligheden den atmosfære, der er nødvendig for helbredet. Men du er nødt til at stræbe efter at opretholde optimal fugtighed, især hvis små børn eller gamle mennesker bor i huset. Disse standarder blev introduceret af SanPiN og GOST efter adskillige undersøgelser. Med optimal fugtighed kan folk holde sig indendørs i lang tid uden at opleve ubehag, det er også gunstigt for interiørartikler og indendørs planter. Normalt er boligområderne 40-65% fugtighed i boligområder. Der er stadig acceptable standarder, de kan kun opretholdes i nogen tid, i lang tid at være ved sådan fugtighed er ubehageligt og endda skadeligt.
Om sommeren er den optimale fugtighed for en person fra 30 til 60%. Men nogle gange i regnvejr kan det være mere. Niveauet betragtes som normen op til 70%, hvis det er højere, påvirker dette allerede negativt en persons velbefindende. Om vinteren falder fugtigheden, normalt er den 30-45%. Men normen for at være komfortabel er niveauet 40-65%. Nogle udsving er tilladt i forskellige boligarealer. Men for at bevare menneskers sundhed og velvære skal man stræbe efter optimale normer.
Optimal fugtighed i forskellige områder af huset
Læger anbefaler, at fugtighedsniveauet i huset opretholdes på det normale niveau. Men det kan svinge afhængigt af formålet med rummet. I dette tilfælde kan normens nedre grænser være 30%, og de øvre grænser - 70%. Overskridelse af disse værdier kan have negativ indflydelse på folks velbefindende. Derudover afhænger den optimale fugtighed i stuen af det formål, den bruges til.
- Det er især vigtigt at opretholde et behageligt fugtighedsniveau i soveværelset. Den optimale fugtighed i dette rum bør være mellem 40 og 55%. For at opretholde dette niveau anbefales det at ofte ventilere rummet og minimere antallet af husholdningsapparater.
- Det er vigtigt for forældrene at vide, hvilken fugtighed der er optimal for børnenes værelse. Når alt kommer til alt er børn mere modtagelige for infektioner, de overophedes hurtigt og fryser. Med en mangel på fugt i luften kan hud- og allergiske sygdomme udvikle sig. Derfor er det nødvendigt at opretholde luftfugtigheden i børnenes rum på 50-60%.
- I det største værelse i en lejlighed er der normalt en masse husholdningsapparater, bøger og stueplanter. Derfor bør fugtighedsniveauet være optimalt for alle. Anbefalet fra 40 til 50%. Mere fugtig luft kan have en negativ indflydelse på den kendte teknik.
- I køkkenet og badeværelset øges luftfugtigheden normalt, da den fordamper meget under madlavning og vandprocedurer. Men stadig skal du prøve at opretholde et niveau på 40-50%, ellers kan der dannes skimmel. For at gøre dette skal du bruge en god udstødningshætte og ventilere ofte rummet.
Hvad er faren for tør luft
Den menneskelige krop består af 80% vand, så luftfugtigheden påvirker hans velbefindende i høj grad. Jo mindre den er, desto mere fordamper dampen fra hudens overflade, og kroppen afkøles. Tør luft øger også risikoen for forkølelse og virussygdomme. Overtørrede slimhinder er modtagelige for sygdom på grund af de beskyttende kræfter er reduceret. Især ofte dette afspejles i øjnene. De rødmer, kløer og vandige. Derfor er det så vigtigt at opretholde optimal luftfugtighed i et rum, hvor en person tilbringer meget tid.
Stærkt tør luft forværrer også hudens tilstand, det reducerer også beskyttelseskræfterne. Derfor øges risikoen for hudsygdomme og allergiske reaktioner. Hår og negle bliver sprøde og tørre. Derudover er der meget støv i tør luft, der kan trænge ind i luftvejene, hvilket kan forårsage bronkopulmonale sygdomme eller allergier. Støvmider og andre mikrober avler i støv.
Sådan øges luftfugtigheden
Det er ikke kun ikke behageligt i den overtørrede luft, men også skadelig. Derfor skal luftfugtigheden øges. Der er flere måder at gøre dette på.
- Du kan købe en luftfugter. Der er mekaniske, damp- og ultralydsmodeller. Det, de har til fælles, er, at under påvirkning af forskellige faktorer hældes vand, hældes i en speciel beholder. Befugtere kan også rense luften for støv og desinficere den.
- Hvis der ikke er nogen luftfugter, kan du om vinteren øge fugtighedsniveauet i rummet ved at placere vandtanke i nærheden af radiatorerne.
- Du kan også placere våde håndklæder på batterierne. Under påvirkning af varme tørrer de ud, og væsken, som fordamper, øger fugtigheden i rummet.
- På andre tidspunkter af året vil indendørs planter hjælpe med at øge fugtigheden. regelmæssig vanding og sprøjtning af dem bidrager til fordampning af fugt. Det skiller sig også ud fra overfladen af bladene.
- Du kan også købe en dekorativ springvand med vand eller et akvarium med fisk.
Risiko for høj luftfugtighed
Men at overskride normerne for optimal fugtighed i rummet er også skadeligt for mennesker, der bor i det. Mængden af fugt i luften påvirker kroppens varmeoverførsel. Høj luftfugtighed ved høj lufttemperatur kan føre til overophedning af kroppen. Høj luftfugtighed er især vanskeligt at tolerere under fysisk arbejde eller ved alderdom. Høje fugtighedsniveauer i rummet øger risikoen for vækst af patogene bakterier, svampe og skimmel.
På grund af dette vises en ubehagelig lugt i rummet, tingene er konstant våde. Husholdningsapparater, bøger, tapeter og møbler kan forringes. Negativt afspejles denne tilstand i menneskers sundhed. Træthed udvikler sig hurtigere i snerpet luft, en person sover værre, hans hoved kan ofte skade. Luftvejsinfektioner og andre luftvejssygdomme forekommer oftere og er mere alvorlige.
