Udtrykket "psykologisk harmoni" betyder en sindstilstand tæt på eufori, hvor personen kombinerer de grundlæggende elementer i harmoni: enhed i sjælen, krop og sind. Ud over disse tre komponenter er individet harmonisk i forhold til sig selv, andre mennesker og verden omkring ham. Men hvad er harmoni, hvordan manifesteres det, og hvordan finder man denne dejlige tilstand?
Begrebet harmoni
Den menneskelige krop er beklædt i en fysisk skal, derudover er der en indre komponent - sjælen, der ofte ikke svarer til dens eksterne parametre. At opnå harmoni betyder tryghed, finde balance mellem de to elementer i den menneskelige eksistens, når en person føler sig selvsikker og rolig, behandler andre og opfatter verden som den er. Lige så vigtigt er sjælens og kroppens enhed med sindet. Når alt kommer til alt er det disse elementer af harmoni, der gør en person glad uden materiel rigdom og stereotyper, der er accepteret af samfundet, fri for presserende problemer og vanskeligheder. Selve udtrykket ”harmoni” optrådte i psykologi ud fra æstetik, hvor det betød enhed, indre fred, orden og underkastelse af dele til helheden.
Kropsharmoni
For at opnå fuldstændig harmoni i kroppen er det nødvendigt at bevare det fysiske helbred og tilfredsstille dine naturlige behov for mad, kærlighed, sport, tøj, kommunikation for at opretholde et normalt liv. I den hurtige virvelvind i det moderne liv og i jagt på en liste over materielle værdier glemmer folk ofte at passe på deres kroppe. Resultatet af en sådan skødesløshed er sygdom, depression og stress, som efter at have mestret din krop ikke tillader den at opnå den ønskede harmoni. Særligt følsomme over for lidelser er mennesker, der tilbringer meget tid bag rattet, en computer, bevæger sig lidt og arbejder på indelukkede kontorer. Gå ind for sport, nå dine mål, opfyld dine drømme, prøv ikke at nægte dig selv fornøjelserne. Din krop, som livets vanskeligheder og lidelser primært reflekteres, giver negative signaler til sjælen og sindet, og bevæger sig væk fra dig elementerne i harmoni. Derfor er det meget vigtigt at finde den rigtige balance mellem ønsker og muligheder og nøje overholde den.
Harmony of mind
Fornuft bør også hjælpe med at nå dine mål. Det er dit sind kombineret med dine evner, evner og evner, der hjælper med at gøre planer til virkelighed. Hvis du er tvunget til at engagere dig i en uelsket affære, skal du gå over noget gennem dig selv, og hvis dine drømme er for langt fra virkeligheden, kan der opstå en destruktiv ubalance i sindet.
En person bliver i sådanne tilfælde vred på sig selv og andre, han bliver konstant irriteret og utilfreds. Det er faktisk fra mental balance, at egenskaber som venlighed hos en person, sympati, medfølelse og optimisme afhænger. Den vigtigste ting for sindets harmoni er din bæredygtige udvikling som person. Fornuft, følelser, forhåbninger, viden og færdigheder skal underordnes et enkelt mål. Og alle vanskeligheder og handlinger, der er forbundet med dens præstation, vil kun være en glæde for dig, fordi du stræber efter din drøm og derfor for harmoni.
