Anastasia Burdyug: biografi. Gymnastik for ansigtet efter metoden Burdyug: effektivitet og anmeldelser

Hver kvinde søger at holde sin krop, og især hendes ansigt, så ung som muligt. Tidligere blev operationer og procedurer som seler, botox og plastikkirurgi brugt til dette. Imidlertid er det ikke kun ikke alle, der har råd til en sådan ”opgradering”, de kunstigt foryngede dele af kroppen ser også unaturlige ud, hvilket straks fanger øjet. Du spørger: "Hvad skal man så gøre?" Heldigvis fandt den amerikanske kosmetolog Carol Maggio svaret på dette spørgsmål. Hun foreslår at bevare og gendanne sin ungdom gennem gymnastik i ansigtet. I Rusland er opfinderen af denne usædvanlige metode Anastasia Burdyug. Vi taler om det i dag.

Anastasia Burdyug: biografi eller hvordan hun kom til Facebook

Facebook-bygning blev udviklet relativt for nylig. Før dette blev det antaget, at fysiske øvelser kun kan stramme kroppens muskler. Takket være Carol Maggios oplevelse er det imidlertid tydeligt, at du ved at anstrenge ansigtets muskler korrekt kan gendanne hans ungdom og justere formen.

Som du allerede har forstået, blev denne gymnastik udviklet i Europa. Men nu er den tilgængelig for os. Derudover er der i Rusland en officiel repræsentant med en licens fra grundlæggeren af ansigtgymnastik - Anastasia Burdyug.

Du vil blive overrasket, men ifølge pigen, indtil hun var 29 år, tænkte hun ikke engang på gymnastik i ansigtet. Men når hun var 30 år gammel, så den kommende træner de første rynker på hendes ansigt, og for at udjævne dem, begyndte hun at gøre øvelser for ansigtet.

Anastasia Burdyug bemærkede, at rynkerne begyndte at trække sig sammen, og ansigtet begyndte at få mere regelmæssige former. Derefter besluttede hun at introducere alle russiske kvinder til en lignende filosofi og gik for at lære hemmelighederne ved en naturlig ansigtsløftning til Europa for grundlæggeren af denne tendens.

I øjeblikket har Anastasia Burdyug praktiseret gymnastik i ansigtet i syv år. Hun ser meget yngre ud end sine år, på trods af at hun aldrig har tyet til operationer og ”skønhedsinjektioner”.

Skepsisen fra mange kvinder til Facebook spredes, de skulle se grundlæggeren af læren fra Carol Madgio. Nu er den eneste officielle repræsentant for ansigtsgymnastik i Madgio Anastasia Burdyug.

Gymnastik fra Burdyug til kvinder efter 30 år

Gymnastik i ansigtet er primært nødvendigt for kvinder, der har bemærket de første tegn på rynker. De kan vises både efter 27 år og efter 30 år. Under alle omstændigheder er det bedre at ikke lancere sådanne "mærker" og starte kampen mod dem så hurtigt som muligt. I dette tilfælde kan du opnå det bedste resultat.

Hvad er fordelene ved ansigtsgymnastik for Burdyug kvinder efter 30 år:

Hvis du starter gymnastik, før udtrykslinjer bliver synlige, kan du forhindre deres udseende;
hvis du laver gymnastik i ansigtet og allerede har åbenlyse rynker, kan du reducere antallet af dem og gøre det mindre synligt;
på grund af aktivering af blodcirkulation, vil hudfarve forbedres;
hudfarve vil stige, ansigtet bliver mere jævnt og elastisk;
puffiness forsvinder, du vil ikke længere lide af poser under øjnene;
ansigtsfunktioner bliver mere klare og attraktive.

Som du kan se, er fordelene ved sådan gymnastik mange. Derudover skriver alle kvinder, der deltog i Burdyug-klasserne, kun gode anmeldelser om hende.

Hvorfor skulle unge piger være opmærksomme på gymnastik i ansigtet?

Anastasia Burdyug, hvis gymnastik i ansigtet kun har positive anmeldelser, rådgiver om at se nærmere på Facebook og unge piger i en alder af 20 år. For det første er det lettere at forhindre forekomst af rynker end derefter at udjævne huden, og for det andet har sådanne øvelser fordele for unge mennesker.

Hvorfor rådgiver unge piger at udføre sådanne øvelser Anastasia Bordyug:

Gymnastik hjælper med at løfte øjenbrynene og hjørnerne på læberne. Dette ser du, vil være nyttigt, selv for unge piger.
Udførelse af disse øvelser vil hjælpe med at ændre ansigtsformen.
Ved at løfte dine ansigtsmuskler med Facebook-bygning kan du gøre dine øjne større.
Læber under gymnastik Burdyug bliver mere fyldige og konturerede.
Hvis du ikke kan lide formen og størrelsen på næsen, hjælper gymnastik med at tackle dette problem.
Når du udfører sådanne øvelser på forhånd, forhindrer du dannelse af en anden hage og nasolabial fold.
Takket være denne gymnastik bliver kindbenene klarere.

Som du kan se, er unge piger også nødt til at udføre ansigtsøvelser. Derfor, hvis du vil beholde din ungdom, kan du starte klasser.

Regler for gymnastik

For at gymnastik skal være effektiv, skal man passe på at overholde alle reglerne for dens implementering. Derfor foreslår vi, at du lærer de tre væsentlige faser i Facebook-opbygning.

Regler for udførelse af gymnastik i ansigtet:

Stræk dine muskler inden du starter. For at gøre dette, knib forsigtigt dit ansigt og hals.
Selvfølgelig er det bedre at lave sådan gymnastik med en træner, men hvis du ikke har en sådan mulighed, kan du øve den derhjemme. Når du laver øvelser for første gang, skal du se på dig selv i spejlet, det er også bedre at kontrollere dine handlinger ved at kigge på en videotime.
Mellem øvelser skal du slappe af i ansigtets muskler.

Sådanne øvelser tager ikke meget tid. I alt skal du bruge 10 minutter om morgenen og om aftenen.

Gymnastik til ansigtsløftning

Gymnastik Anastasia Bourdyug inkluderer en masse øvelser. Vi anbefaler dog, at du først sætter dig ind i de mest populære af dem - øvelser til at løfte kinderne.

Læberne skal foldes, så det ser ud til, at du vil sige O. Dog skal læberne presses mod tænderne. Sæt fingrene på toppen af kindbenene.
Fra denne position skal du sige bogstavet E. I dette tilfælde kan du ikke flytte underlæben, og den øverste skal bruges. Gentag E tyve gange, afslap dit ansigt efter hver gang.
Fold nu dine læber ind i O. Træk dine skuldre tilbage og ansigt fremad. Tal stærk Åh, tæl til dig selv op til 30.
Nu kan du smile med overlæben og slappe af.