Hvilken del af figuren af det retfærdige køn tiltrækker flest synspunkter? Mænd hævder, at de oftere henleder opmærksomheden på de kvindelige bagdel. I nutidens verden ændrer skønhedsstandarder sig hurtigt. Lad os finde ud af, hvilke typer kvindelige bagdel der er. Strukturen og formen på figuren i dette tilfælde er de afgørende faktorer.
omgang
Hvilken type kvindelige bagdel betragtes som ideel? Rundede former har altid været på mode. Hver pige drømmer om en rund præst. Hvordan bestemmes formen på kvindelige bagdel efter figurtypen? Der er flere karakteristiske træk:
- Normalt har en rund rumpe konvekse former.
- Linjerne i denne type kvindelige bagdel er ikke særlig udtalt, de er ret bløde og glatte.
- Mentalt kan du tegne en cirkel.
Forskere hævder, at damer med afrundede former har en meget god immunforsvar og hormonel baggrund. Derudover er der en opfattelse af, at det er lettere for kvinder med denne type kvindelige bagdel at opbygge en stærk baby. Repræsentanter for det retfærdige køn med en rund bytte inkluderer sanger Beyonce, sekulære damer fra den skandaløse Kardashian-klan - Kim og Kylie Jenner.
firkantet
Forskere mener, at en af de mest almindelige typer kvindelige bagdel er den "firkantede" form. Piger med en sådan bytte har godt helbred. funktion:
- Denne type kvindelige bagdel har en udtalt firkantet form med skarpe hjørner.
- Et firkant vises normalt fladt fra siden. Heldigvis kan denne type præster korrigeres og gøres mere runde med almindelige klasser.
Den berømte model Kendall Jenner og sangerinnen Shakira er ejere af firkantede balder.
trekant
Normalt har damer med brede skuldre denne form. Denne form for form kaldes en omvendt trekant. Rumpen er tilspidsende til bunden. Forskere gennemførte en undersøgelse, hvor de fandt, at kvinder med denne type kvindelige bagdel mangler et vigtigt hormon kaldet østrogen i kroppen. Han er ansvarlig for udviklingen af graviditet, sekundære seksuelle egenskaber. Dets fravær indikerer udseendet af nervøsitet, hyppige humørsvingninger, søvnløshed og et fald i kvindelig libido. I dette tilfælde rådgiver lægerne at spise mere friske grøntsager, urter, frugter, nødder. Repræsentanter for det retfærdige køn med formen af "trekant" -præsterne er nødt til at fokusere på øvelser, der øger muskelmassen i balderne.
hjerte
Ifølge en social undersøgelse kan mænd mest lide kvinder med formen på balderne "hjerte". En sådan præst ligner en rund en, kun mere vægt koncentreres i dens nedre del. Oftest er et "hjerte" karakteristisk for damer med en timeglasfigur. De har en meget smal talje og store hofter. Siden oldtiden blev sådanne former betragtet som idealet for kvindelig skønhed. Derudover er der en opfattelse af, at det er lettere for damer med balder i form af et "hjerte" at tabe sig.
pære
Denne form er kendetegnet ved konveks og fuld bagdel. Den pæreformede bytte har meget brede hofter. Repræsentanter for denne type har en smal talje, hvilket skaber effekten af enorme former. Mænd betragter en "pære" ikke mindre attraktiv end et "hjerte". Derudover er kvinder, der naturligt har denne type kvindelige bagdel, meget heldige. De kan nemt og hurtigt føde en sund baby uden særlig indsats.
Type kvindelige bagdel - definition af figur
Stemmer det, at du i form af præster kan finde ud af, hvilken type din figur tilhører? Selvfølgelig! Formen på balderne kan fortælle om din type figur. Det accepteres generelt i verden, at der kun er fire typer kvindelige former: en omvendt trekant, en pære, et timeglas og en firkant.
- Den pæreformede præst angiver, at du er ejer af den anden type figur. Smalle skuldre og en talje, meget brede hofter og en stor røv er karakteristisk for en pære.
- Trekantede balder viser, at du er af den første art. Din kropsstruktur er kendetegnet ved brede skuldre, smalle hofter, en relativt lille præst. Dette tal ligner en omvendt trekant.
- Den firkantede form angiver, at du har den fjerde form. Det er kendetegnet ved en bred talje, hofter og skuldre samt en flad røv.
- Runde balder og balder i form af et hjerte indikerer ofte at pigen har en figur, der ligner et timeglas. Det er kendetegnet ved en smal talje, brede skuldre og hofter, et stort bryst og en konveks rumpe.
Vi forsyner dig med typer af kvindelige bagdel med et foto.
Hvordan pumpes bagdelene op?
For hver form for præster er der et antal fysiske øvelser, der hjælper med at korrigere balderne og give dem et mere afrundet og smukt udseende. Det er bedst at konsultere en træner om dette. Han vælger det passende kompleks til dig. Hvis du vil stramme din røv derhjemme uden at gå i gymnastiksalen, fortæller vi dig, hvilke øvelser der er brug for til hvilken type bagdel.
Pladsen.
Hovedproblemet med denne form er, at du er nødt til at gøre balderne mere konvekse. Til den "firkantede" egnede intens træning for at øge muskelmassen. For eksempel en række lunger, svinger til siderne, forskellige typer squats. Træner anbefaler at udføre hver øvelse i tre sæt på 20 gange.
Cirkel.
Denne type præster synes helt perfekt. Det er dog meget vanskeligt at bevare sin form. I dette tilfælde har du brug for et sæt øvelser, der letter arbejdet med alle muskler. For eksempel lunges, dybe squats, tang, gynger.
Trekant.
Det særlige ved denne type bagdel er, at de ikke har tilstrækkeligt volumen i den nederste del. Trænere rådgiver at udføre øvelser med vægt for at bygge muskler hurtigere. F.eks. Svinger squats "sumo", løfter benene på alle fire.
Hjerte eller pære.
Hos piger med denne type form akkumuleres fedt oftest i lårområdet. Eksperter anbefaler at fokusere på udviklingen af bukserne. Øvelser: squats på det ene ben, med en ekspander, løft benene med vægt. Et sådant kompleks giver mulighed for at hæve balderne samt reducere volumen i benene.
