Alle mødre ved, at det bedste ved en nyfødt baby er amning. Men hvad nu hvis mælk ikke er nok? Hvordan opretholdes og endda øges amning uden at overføre babyen til kunstige mælkeformler?
Første trin
For at sikre, at der er meget modermælk, skal mor lige fra fødslen af sin baby. Den første ting, der er vigtig: Umiddelbart efter fødslen skal smulene påføres morens bryst, selvom det kun er lidt, men barnet trækker mad. Så processen med at etablere amning begynder, som kan strække sig selv i flere måneder. For at mælken skal ankomme, skal en kvinde give hendes baby et bryst så ofte som muligt. Og du kan aldrig fodre krummerne fra brystvorten, så han bare kan søde og nægte at trække mælk fra det kvindelige bryst.
mad
Det er også vigtigt lige fra det øjeblik, et barn bliver født til mor for at overvåge sin ernæring. Først skal du opgive al tung mad, spise lette supper, mosede kartofler og udelukke fastfood. Det er også vigtigt at huske de fødevarer, der kan forårsage en baby's kolik: sodavand, løg, bælgfrugter, frugter som druer og pærer. Fra dem kan babyen kvælde, og han vil bare ikke tage brystet næste gang. Så amning forsvinder ikke længe.
Om mælk
De fleste kvinder, der forstår, at der er meget mælk, kan høre anbefalingen om, at det er nødvendigt at spise mejeriprodukter og surmælkeprodukter. Dette er en myte. Fra hvor meget en kvinde vil forbruge lignende fødevarer, ændrer mængden af mælk ikke. Dertil anbefales ikke ammende og gravide at bruge ukokt hel kumælk.
Generelle henstillinger
Ofte kan kvinder være interesseret i, hvad de skal spise, så der er meget mælk. Generelt er der intet overnaturligt. Du skal bare spise rigtigt. Mor skal spise mad der indeholder vitaminer fra forskellige grupper og mætte hendes krop og babyens krop med nyttige sporstoffer. Maden skal også være ret varieret, så får mor mere end nok mælk.
Specielt produkt
Du kan også prøve at finde ud af på egen hånd, hvad du skal spise, så der er meget mælk, fordi hver organisme er individuel. Så en mor bliver nødt til at spise kød for god amning, og en anden har brug for en daglig dosis valnød. Dette kan detekteres ved metoden til konventionelle tests, hvor man overvåger amningens reaktion på forbruget af et bestemt produkt.
Te og slik
Den mest almindelige anbefaling om, at der er masser af mælk, er at indtage te og spise slik. Der er en vis mængde sandhed i dette. Når alt kommer til alt, vil søde genopfylde kulhydratreserverne i kroppen af en kvinde, der indtages så hurtigt. En varm væske, der kommer ind i kroppen et par minutter før fodring, aktiverer hormonet oxytocin, som er ansvarlig for at øge amningen, og det vil gøre sit job perfekt.
medicin
Også, så der er mere mælk, kan mor købe specielle produkter på apoteket, der er designet til at øge amning. Disse kan være visse vitaminer, te for at forbedre amning. Det er værd at bemærke, at de er meget effektive og hjælper med at forbedre mælkeproduktionen.
