Babyen er en charmerende lille, og for hans helbred er der intet bedre end modermælken. Men kvinder i denne periode begrænser sig selv i alt. På trods af mangel på den tilladte menu skal deres diæt være rig på vitaminer, kulhydrater og fødevarer, der indeholder plantefibre. Når alt kommer til alt udskilles de fleste i kroppen sammen med modermælk, og forsyningerne skal konstant genopfyldes.
Nye produkter og amning
Men hvad med nye produkter, og er det muligt at havregryn cookies med amning? Når alt kommer til alt ønsker du ofte at forkæle dig selv med noget velsmagende og på samme tid ikke skade barnet. Og mange mødre husker de lækre havregryn cookies fra barndommen. Men er havremelkager velegnet til amning? Og i bekræftende fald, i hvilken mængde? I løbet af denne periode bliver hovedkriterierne for at introducere et nyt produkt i din diæt, og om det er muligt at havregryn cookies, mens du ammer, sådanne aspekter: om det vil skade babyen, og hvordan babyens mave vil reagere, og vigtigst af alt, om en allergi vil vises.
Hvad er nyttige havregrynskager til amning
Under amning er alle metaboliske processer i kvindens krop meget hurtigere, og for at genopfylde styrke bliver havregrynskager, rig på kulhydrater, en uundværlig energikilde og tillader ikke at få kilogram. Når der frigives gradvist i kroppen, tillader kulhydrater den ammende mor at forblive fuld længere, og alle de fordelagtige egenskaber ved havregryn er også iboende i leveren fra den.
Hvis vi betragter deres sammensætning nærmere, indeholder 100 g af produktet kun 6 g fedt, og kalorieindholdet er 440 kilokalorier. Det er denne sammensætning, der er ideel med hensyn til at mætte kroppen med energi og forbedre humøret, hvis du erstatter morgenmaden med cookies med et glas mælk eller svag te.
Har havremelkager tilladt at ammende kvinder eller ej?
Svaret er ubetinget - ja, havremelkager med amning er mulige. Det er kendt, at der i dens sammensætning ikke er nogen åbenlyse allergener, og det kan ikke provokere kolik hos en baby. Ja, og dette produkt kan ikke kaldes skadeligt. Derfor har ammende mødre havregrynskager under amning, der er ingen grund til ikke at forkæle dig selv med lækre kager. Men som ethvert nyt produkt anbefales det at begynde at bruge det med et par stykker om dagen og se babyen. Når alt kommer til alt udelukkes ikke individuel intolerance over for nogle af komponenterne, der er inkluderet i dets sammensætning af et barn.
Cookies er lavet af havregryn, og det er den mest nyttige af alle.
Imidlertid vedrører alt det nyttigt i artiklen kun cookies lavet med deres egne hænder. Fabrik, hvor konserveringsmidler, vegetabilske fedtstoffer og spredning anvendes, påvirker kroppen af en kvinde og et barn negativt. Det er trods alt umuligt at vide om kvaliteten af de produkter, der bruges til at lave cookies, og det er dem, der kan provokere uventede reaktioner hos babyen.
Madlavning en "lækker" dig selv
At lave cookies derhjemme er let, og det vil ikke tage lang tid. For at lave cookies skal du:
- 120 g smør, det er godt, hvis det cremede produkt er naturligt;
- et halvt glas sukker;
- et æg;
- ufuldstændigt glas mel;
- 1 tsk natron;
- salt på spidsen af en kniv;
- et glas hele havregrynflager;
- at smage et par skeer marmelade (udskift om ønsket med tørrede frugter).
Læg flagerne i en stegepande og hold på lav varme (8-10 minutter), omrør kontinuerligt. Vi sørger for, at farven på flagerne forbliver jævn og ikke mørkere. Efter afkøling knuses flagerne til en melkonsistens med en kaffekværn eller med en kavel og en pose. Du kan tilføje en lille hakket valnød.
Kombiner æggeblommen med kornet sukker og slå en smule med en gaffel. Vi sender blødgjort olie og alle andre komponenter der. Pisk proteinet separat, indtil det øges i volumen, og introducer det langsomt i blandingen. Bages i ovnen, indtil den er brun. Tid afhænger af størrelsen på cookies og deres tykkelse. Opskriften er ikke kun egnet til mødre (du kan havregryn cookies mens du ammer), men også til babyer fra 1 år.
