Inna Volovicheva - en deltager i realityshowet "House-2". Hun er berømt, hun har mange fans. Hun blev også forfatter. Hun blev bedt om at underskrive en kontrakt om offentliggørelse af 5 manuskripter, hvor pigen vil afsløre sin hemmelighed for at tabe sig. Det skal bemærkes, at hendes bøger hurtigt fandt deres læsere.
Inna før realityshowet
Inna Volovicheva har altid været en pige med storslåede former. Hendes figur lignede formen på et timeglas. Brede hofter og elegant bryststørrelse deles umærkelig med taljen. Pigen så ikke sin fylde, hun forhindrede ikke hende i at leve og nyde hver dag. Hun var aldrig glad for sport, bevægede sig ikke meget og elskede at spise meget og velsmagende. Så på 20-årsdagen for Inna fra en fuld pige blev en meget fed kvinde uden alder.
Hun blev aldrig frataget opmærksomheden fra det stærkere køn. Inna Volovicheva mener selv, at mænd kunne lide selskabet med en smart og interessant kvinde. Selvom nogle fans meget fint antydede til hende, at det var tid til at tabe sig. Ja, fyre kan lide det, når ikke kun smart, men også en slank skønhed er i nærheden. Inna gik periodisk på forskellige diæter, men til ingen nytte. Da han tabte et par kilo, brød pigen sammen. Hun oplevede især stress og livsfejl. Så snart hun følte et dårligt humør, gik hun hen ad køleskabet og begyndte at tygge alt, hvad der kom i hendes hånd.
En særlig vanskelig periode, som Inna Volovicheva selv husker, var før hendes ankomst til showet "Dom-2". Pigen blev fyret fra arbejde. Hun var da dybt deprimeret. I mere end 3 måneder lagde hun sig på sofaen, har medlidenhed med sig selv, ser tv og greb hendes sorg med al den mad, hun bragte fra hypermarkedet. Hendes eneste underholdning på det tidspunkt var en tur til købmanden.
Inna, engang stod på skalaerne, blev forfærdet. Hun vejer 115 kg. Hvis ikke tilfældet, ville hun sandsynligvis aldrig være blevet en elegant og slank skønhed.
Medlem af projektet "House-2"
Inna Volovicheva kom til projektet, da hendes vægt oversteg 116 kg. Pigen forsøgte ikke at vise følelser og skjule fornærmelsen, da de omkringliggende unge gjorde narr af hende og drillede hende på grund af fylde. Hun forstod, at det var på tide at starte kampen mod folder og ekstra hadede pund, men hun turde ikke at gøre det, idet hun udsatte det før i morgen. Selvom hun gik ind i sport. Hver dag vendte Inna pedalerne på en motionscykel, samtidig med at de nød godbidderne fra køleskabet. Det overraskede hende, at hun efter et par måneder med stormfuldt liv på projektet stadig kastede lidt overvægt.
Rigtig beslutning
Innas ønske om at tabe sig dukkede op efter en ærlig samtale med arrangørerne af tv-projektet. Hun blev tilbudt at reducere sin form med fedtsugning. Og så indså pigen, at tiden var inde, hvor hun havde brug for enten at tage sig af sig selv og sin figur, eller lade fedtet langsomt "spise" hendes krop. Inna valgte den første mulighed. Derudover var hun enig med arrangørerne om, at op til 75 kg, efter at have tabt sig, nødvendigvis vises på forsiden af tv-programmagasinet. Og fra det øjeblik begyndte Inna Volovicheva at tabe sig. Hendes foto forresten lidt senere, ikke kun forsiden af magasinet til showet "Dom-2". Hemmeligheden bag at tabe sig var interessant for mange.
Hvordan tabte Inna sig?
Efter at have besluttet at overraske alle med sin nye figur, begyndte Inna at søge efter svar på hendes spørgsmål. Hun studerede meget forskellig litteratur og kom til den konklusion, at diæter ikke vil hjælpe med at tackle det største problem. Og hvis bindene forsvinder, er det ikke en kendsgerning, at det vil tage lang tid at vente på deres tilbagevenden. Den første ting, pigen gjorde, var at starte en dagbog, hvor hun skrev resultaterne op: Alt, hvad hun spiste for dagen, hvor meget tid hun brugte til træning. Hun analyserede nødvendigvis faldet i volumener. Som et resultat afledte pigen sin egen formel til at tabe sig. Det skal bemærkes, at effekten af langt arbejde på dig selv er indlysende. Alle er forbløffet og glade for det resultat, Inna Volovicheva opnåede. Fotos af en tyndere pige pryder magasinomslag. Og selvfølgelig er alle interesseret i hemmeligheden ved at tabe sig for deltagerne i Dom-2-projektet.
Hemmeligheder og regler
Den vigtigste ting, som pigen forstod, var, at du ikke behøver at tabe sig hurtigt, men langsomt. Ellers vil kroppen og huden lide, og den indre sindstilstand forværres. Innas første regel er korrekt kost og ernæring. Nu spiser hun ikke alt, hvad der fanger hendes øje og hænder. Selvfølgelig nægtede hun tunge fødevarer, slik og melprodukter. Morgenmad og frokost er rigeligt, og middagen er lys, inklusive proteinprodukter. Snacks er påkrævet, ellers vil kroppen, som føler sig sulten, fylde næringsstoffer. Hendes sidste måltid var senest kl. 18.
Når hun blev klar over, at hun spiste i øjeblikke af stress og følelsesmæssig oplevelse, besluttede Inna, at hun altid skulle være i godt humør.
Det er næsten umuligt at tabe sig uden intens træning og træning uden at skade sundheden. Inna Volovicheva gik dagligt til sport. Før og efter træningen drak jeg vand, efter et brusebad udtørrede jeg mig intensivt med et håndklæde og lavede en hudmassage.
Hvis det var muligt, arrangerede hun et par gange om ugen at losse kroppen ved hjælp af grøn te brygget i mælk. I løbet af dagen skal du, ifølge hendes observationer, drikke en liter af en sådan drink.
I overensstemmelse med reglerne kunne Inna miste mere end 40 kg. Hun blev yndefuld og slank. Pigen, der ville dele hemmelighederne med at slippe af med fedt og reducere mængderne, skrev bøger, hvor hun detaljeret beskrev, hvordan hun nåede sit mål. Hendes læsere modtog svar på spørgsmål om, hvordan man opretholder vægten og ikke bliver fedt igen.
