Målindstillingsproblemet er ikke rent filosofisk. Det er praktisk og angår hver enkelt af os. At sætte mål bevidst og planlægge at nå dem i lang tid at bruge en stor indsats på årsagen er en ekstraordinær egenskab for en rimelig person. I vores hjerne er den zone, der er ansvarlig for målsætning og planlægning, den prærontale cortex, udviklet mange gange bedre end hos højere dyr. Det skal bruges til det tilsigtede formål! Mål er krystalliserede drømme, der er forberedt på realisering.
Hvordan trækker du vejret?
For at indstille målet korrekt skal du først identificere dine centrale livsværdier. Du kan gøre dette i notepad, en fil med en adgangskode eller specielle applikationer til smartphones. Men korrekt indstillede mål er altid resultatet af en dyb forståelse af værdier. Ellers viser det sig enten ikke for nidkjær forfølgelse af et undvigende mål (eksempler, som du ser hver dag i lyset af tabere), eller en besættelse og fanatisme, som kaptajn Ahab fra bogen "Moby Dick", der mente, at det vigtigste mål i livet er at dræbe hans lammede hvid hval. På samme tid tog kaptajnen næsten hele besætningen på skibet til bunden af havet. Et værdigt mål? Næppe. Og forresten, så kaptajn og ikke opnået.
Forstå dig selv
Når en persons mål flyder fra nogle værdier og i det mindste ikke er i modstrid med andre, skabes grundlaget for motivation. For eksempel, hvis en buttet pige værdsætter overflod af kærlighedsoplevelser i sit liv og forstår, at hun er nødt til at tabe sig for at opfylde sine drømme, er det meget sandsynligt, at hun lykkes. Men indtil hun er klar over, hvorfor det personligt er vigtigt for hende at spise lidt og plage sig selv med belastninger, vil der sandsynligvis ikke være noget resultat. Men verbalt udtrykte, indspillede, bevidste mål er det kraftigste motivationsmotiv i svage øjeblikke.
Klarhed er søsteren til resultatet.
For at en drøm skal blive et mål, er du nødt til at finde ud af det. Det er bydende nødvendigt at formulere et mål specifikt. Bare "personlig vækst" er et løst koncept. Men for eksempel at tilegne sig evnen til koncentreret arbejde uden distraktioner i et bestemt antal timer er allerede et specifikt mål. Selvom her er produktivitetskriterier nødvendige. Ellers vil der være en drøm om "vellykket succes."
