Forskere var i stand til at bevise, at mennesker, der konstant har dårlige drømme og mareridt mere effektivt håndterer stressende situationer. Selv om natten står stress og spænding overfor, hvilket lettes af de handlinger, der er truffet. Derfor kan mennesker i virkeligheden klare depression, angst, angst og andre psykologiske problemer.
Forskningsresultater
Forskere fra Schweiz og USA udsatte 18 deltagere for et bisarr eksperiment. Om natten brugte de elektroder til at spore hjerneaktivitet. Forskere vækkede gentagne gange emner og tvang dem til at besvare spørgsmål i forbindelse med drømme og drømme. De bestemte nøjagtigt, hvilke følelser folk oplever under søvn.
Forskere fandt, at under mareridt blev aktiviteten ofte intensiveret i områder af hjernen, der kontrollerer følelser. Dette antyder, at hvis folk ser dårlige drømme, så har dette en positiv effekt på hjernens ydeevne. Mennesker oplever alvorlige og stærke følelser, så de ikke indeholder vrede eller aggression. I det virkelige liv står de over for forskellige problemer, men de kan ikke reagere for meget allerede, så de tager roligt med stressende situationer. De tåler let angreb fra kolleger eller arbejdsgiveren og kan også begrænse følelser under konflikter.
Andet eksperiment
I det andet eksperiment var 89 personer involveret. Disse mennesker udfyldte i løbet af ugen en særlig dagbog, hvor de beskrev deres drømme. Alle deltagere gennemgik magnetisk resonansbillede, mens de så fotos med nogle skræmmende scener.
Pigen pralede af sin vielsesring på Internettet: folk værdsatte ikke
På grund af retssagen lå filmen "Tre musketerer" på hylden i et år
Det bedste foto under vandet viser, hvordan sæler danser omkring et isbjerge
Forskere har fundet ud af, at hos mennesker, der har mareridt, ofte reagerede de følelsesmæssige områder i hjernen hurtigere og mere effektivt end hos mennesker med rolige og glade drømme. Forskere var særlig opmærksomme på den frygt, som folk oplever under søvn. På dette tidspunkt aktiveres visse områder af hjernen, der påvirker en persons psyko-emotionelle tilstand.
Studiens hovedforfatter, Lampros Perogamvros fra Genève Universitet, hævder, at videnskabsmænd ved at analysere hjerneaktivitet baseret på reaktionerne fra de eksperimentelle deltagere var i stand til at identificere to områder af dette organ. De er ansvarlige for at forårsage frygt og angst under søvn. De aktiveres ikke kun i en drøm, men også når de er vågne, hvis en person står over for forfærdelige eller chokerende ting og begivenheder.
Forskernes fund
Videnskabsfolk, der gennemførte eksperimentet, nåede chokerende resultater. Konklusionen fra forskerne er, at mareridt kan være nyttigt, fordi de gør det lettere at håndtere stressede situationer i det virkelige liv. De traumatiske og ængstelige mareridt, der forårsager søvnløshed og stress, er imidlertid kun kontraproduktive.
Skal kummælk kasseres til fordel for vegetabilsk mælk: ekspertens svar
Kortet hjælper ikke: historier om mennesker, der har oplevet glæden ved, hvordan de mistede sig
5 steder i huset, hvor der ikke skal være vand, for ikke at tiltrække problemer og sygdomme
Derfor bør folk ikke være bange for ubehagelige eller onde drømme, da dette kun hjælper med at styrke deres psyke. Normalt er mareridt forbundet med det faktum, at folk er vant til at opleve alvorlige følelser alene, uden at forsøge at lindre spændinger. Derfor prøver hjernen at gengive visse chokerende situationer i en drøm, så en person kan slippe af med angst og depression.
Hvordan kan jeg bruge disse resultater?
Mennesker skal lettere forholde sig til dårlige drømme, da de har en positiv effekt på den psyko-emotionelle tilstand. Men en overdreven stigning i mareridt signalerer mental stress og visse problemer i det virkelige liv. Hvis du ikke selv kan klare en sådan tilstand, anbefales det at konsultere en psykolog.
Selvom resultaterne af forskerne faktisk betragtes som usædvanlige, anbefales ikke kunstige mareridt på nogen måde. Nogle mennesker husker slet ikke, hvad de nøjagtigt drømmer om, derfor kan de ikke sige, hvordan drømme påvirker deres psyke.
