Vær opmærksom på, hvordan du går? Når alt kommer til alt, en korrekt gang er ikke kun et kvindeligt indfald, det påvirker også meget stærkt sundhedstilstanden. Men ikke alle pigerne ved, hvor smukt det er at gå, og nogle ganske enkelt og ikke er interesseret i det, men forgæves, fordi en attraktiv gang er en integreret del af livet for absolut enhver repræsentant for det rigtige køn. Desuden kan en kvinde, der har en grim gang, ikke kaldes feminin og elegant.
Den vigtigste af alle de regler, du skal huske, er altid at holde ryggen lige. Drej dine skuldre og hæv din hage. Du skal være helt sikker på dig selv, og korrekt holdning er det vigtigste tegn på tillid.
For at besvare spørgsmålet "hvor smuk at gå" skal du følge et par enkle anbefalinger og tip:
- Prøv ikke at begrænse dig selv, du skal bevæge dig frit. Se ikke på dine fødder, da du ikke vil være i stand til at gå smukt i dette tilfælde. I stedet udvikle vanen med at placere dine sokker lidt fra hinanden, når du går.
- Vælg behagelige sko. Hvis du har en lang vej at gå, skal du ikke bære for høje hæle, ellers bliver dine ben trætte og ondt, og dit gang vil ikke ændre sig til det bedre.
- Når man går, skal hele benet involveres, startende fra hoften. Læg ikke foden skarpt på hælen, men foretage en jævn overgang fra den til hele foden. Sørg for, at din gang er blød, løs og smidig.
- Tyngdekraften skal fordeles jævnt på begge hænder og ikke glemme at holde ryggen lige. Hvis du har en taske, skal du bære den med jævne mellemrum fra den ene hånd til den anden. Således reducerer du belastningen på rygsøjlen og udsætter ikke foden for deformation.
Det skal forstås, at selv en meget smuk og funderet pige vil se upraktisk ud, hvis hun bøjer sig, går, bøjer knæene og sænker hovedet, når man går. Hvor smukt det er at lære at gå er interessant for mange piger, fordi gangarten afhænger af nogle arvelige træk i kroppens struktur.
Der er specielle øvelser for at holde dit holdningsniveau og dit gangart lys. Den enkleste, men temmelig effektive, er en øvelse med en bog. Bare læg det på dit hoved og gå med det og prøv at holde det. Selv hvis du ikke lykkes med det samme, er det vigtigste ikke at opgive denne forretning. Efter et par uger kan du allerede begynde at gøre rengøring og andre husholdningsopgaver med en bog på dit hoved.
Det vigtigste element med hensyn til hvor smuk at gå er en flad ryg. Det er bedre at udvikle korrekt holdning fra barndommen, selvom alder ikke er en begrænsning, hvis det ønskes. Stå på væggen, rør ved balderne, skulderbladene og bagsiden af hovedet, husk denne rygposition. Hold det i et par minutter, og prøv at gå rundt, mens du forbliver i denne position.
Det vigtigste er, at du skal forstå, at meget afhænger af dig i spørgsmålet “hvor smuk at gå”, og enhver person, der arbejder på sig selv, vil opnå alt, hvad han håber på. En korrekt gang vil ikke kun gøre dig visuelt smukkere og slankere, men vil heller ikke skade dit helbred. Kvinder, der går trygt med hovedet op, er svære at savne.
