Georg Gakkenshmidt - en velkendt tysk baltisk i det 20. århundrede, der udviklede kroppens muskler til sådanne kvalitative egenskaber, takket være hvilken han var i stand til at sætte den første verdensrekord, inklusive i russisk sportshistorie. Han pressede en vægt på 116 kg med den ene hånd. I 1911 blev George's bog udgivet, der beskriver selve systemet, der fremmer sund fysisk udvikling og levetid. Gakkenshmidt mente, at 20 minutters daglig træning understøtter kroppen, i stand til at modstå sygdomme.
barndom
I henhold til en ny kalender blev den russiske løve, som offentligheden senere kaldte det, født i 1877 i Dorpat, det moderne navn på denne estiske by er Tartu. I en tysk og en estisk familie var han det ældste barn, opvokset med sin yngre bror og søster.
Forældre havde en gennemsnitlig fysik, men morfar, som George i øvrigt aldrig havde set, var forskellig i højde og styrke. I sin biografi huskede Gakkenshmidt, at moderen talte for ligheden mellem sin ældste søn med sin far, kun sidstnævnte var endnu højere.
Da drengen var den stærkeste blandt jævnaldrende, blev drengen betragtet som lederen af børnenes hær. Derudover var Georg Hackenschmidt fra en tidlig alder glad for fysiske øvelser. Han forstod, at han på mange måder var overlegen i forhold til sine kammerater, da han havde et markant udseende, så han havde brug for sport for at opretholde styrke.
begejstring
I en alder af ti gik gutten for at studere ved Dorpat almindelige uddannelsesinstitution, i mellemtiden kaldet den virkelige skole. George kunne straks lide emnet fysisk træning, især gymnastik, og i 1891 blev han vinderen af konkurrencer, der blev afholdt blandt studerende på skolen. Denne sejr blev straks offentliggjort af lokale aviser.
Gackenschmidt skrev, at han på det tidspunkt var den bedste spiller i byerne, han kunne overvinde et spring på 1, 9 meter i længden og 1, 4 i højden, 16 gange med sin højre hånd og klemme 13 kg håndvægt med venstre 21 gange. En afstand på 180 meter løber på 26 sekunder. Det vil sige Georg Gakkenshmidt, hvis biografi er fyldt med sejre og anerkendelse, allerede i ung alder havde forudsætningerne for at blive en mester.
Revel og det første sportsmedlemskab
Efter uddannelsen fra en syvårig skole flyttede den unge mand i 1895 til Revel (moderne Talin), hvor han kom som studerende til et maskinbygningsanlæg for at få et erhverv. Georg havde til hensigt at arbejde som ingeniør, mens han samtidig fokuserede på sit fysiske helbred.
Imidlertid var fyren alvorligt interesseret i sport og tiltrådte flere præmier i cykelløb, da han kom med i medlemmer af atletik- og cykelklub. I den kolde sæson var George opmærksom på hårdt arbejde og kamp. Hvis den unge mand havde succes med den første hobby, var han i hånd-til-hånd-kampe underordnet sine kammerater.
Første nederlag
I efteråret 1896 mødtes Hakka med Georg Lurich, på det tidspunkt allerede en professionel fighter. I en sportsklub med en nyligt ankommet atlet kunne alle prøve sig i hånd-til-hånd-kamp. Resultatet var naturligvis nederlaget fra Reval-krigere. Georg Gackenschmidt, hvis træning var rettet mod at løfte vægte, deltog også i konkurrencen med sin navnebror.
I sin selvbiografi omtalte den russiske løve denne kamp og delte sine følelser med læseren og sagde, at Lurich let kunne sætte en teknisk uforberedt modstander, skønt han ikke var underordnet ham i styrkeegenskaber. Offentligt, på officerermødet, satte Georg Lurich straks Georg i den første kamp, og i den anden havde han brug for 17 minutter til Gakkenschmidts skulderblader rørte ved gulvet.
Den sårede stolthed af den nybegynder atlet bidrog til forbedret hånd-til-hånd-træning, som et resultat af hvilken wrestler snart satte alle medlemmer af hans sportsklub ned.
Kraftig kendskab
Et sted i 1897 modtog en fyr en håndskade på et teknikanlæg. ”Det fik mig til at gå til lægen for at få råd, ” skriver Georg Gackenschmidt. ”Vejen til styrke og sundhed” - en bog, der senere blev udgivet af en atlet, indeholder et helt kapitel dedikeret til Skt. Petersborg-læge Kraevsky, den samme person, som den unge mand nærmede sig med smerter i hånden.
Vladislav Frantsevich Kraevsky var tilhænger af vægtløftning og grundlæggeren af en lignende sportsklub i Skt. Petersborg. En halvtreds-seks år gammel læge forudså straks atletens professionelle fremtid, da han første gang så George's forberedelse under undersøgelsen af en syg lem, og tilbød at flytte til ham til Petersburg. Efter at have lært, at Vladislav Frantsevich trænet Lurikha, og at George havde forudsætningerne for at blive den stærkeste kampfly, begyndte han, uden at tænke to gange, i 1989 for at møde sin drøm. Som Dr. Kraevsky introducerede i Skt. Petersborg for de andre atleter i Hakku, beskrev historikeren Olaf Langsepp. "Georg Gakkenshmidt" - en bog om en atletes liv - indeholder et uddrag, der fortæller om en fremtrædende krop, uden fedt, med 45 cm biceps og en utrolig bred ryg. Ingen af St. Petersburg-klubatleterne kunne prale af sådan en muskel.
Kraevsky-systemtilstand
Efter at han flyttede til Skt. Petersborg, bosatte han sig med sin ven og mentor Vladislav Frantsevich, der på sin side boede alene i et stort hus på Mikhailovskaya-pladsen. Gymnastiksalen var udstyret med styrketræningsudstyr, håndvægte og vektstænge.
Et af værelserne blev hængt op med portrætter af berømte atleter, og wrestlere, der kom til Skt. Petersborg, besøgte nødvendigvis det gæstfri hus til den berømte læge. Desuden blev hver af dem udsat for vejning, måling og forskning. Måske tjente en så omfattende undersøgelse af forskellige mennesker med fysisk udvikling til at skabe Kraevsky hans træningssystem. Akkumulering af atleter i et hus og offentlig vejning bidrog til udviklingen af ønsket om, at hver af de tilstedeværende atleter blev bedre end andre.
Georg Gackenschmidt, hvis foto er et eksempel til at følge i, hvordan en sund og smuk mandlig krop skal se ud, har aldrig rørt tobak og alkohol. Han drak udelukkende mælk. Georg træner sammen med Vladislav Frantsevich efter at have taget badeprocedurer. Uden at tørre sig selv løftede de de to sammen, indtil de var helt tørre ud. Hovedreglen for en sund person, etableret af Kraevsky, er en otte timers drøm.
resultater
I 1989 skubbede Hakka en 110 kg bar med den ene højre hånd og 151 kg liggende på ryggen med begge hænder. I foråret samme år vandt Georg Gakkenshmidt titlen "Champion of Russia" i vægtløftning. Med udstrakte arme over hovedet havde han en vægt på 114 kg, hvilket er 1 kg mindre end verdensrekorden sat af den franske Bonn. Derefter vandt han den franske wrestler Pavel Pons på 45 minutter i konkurrencerne i Skt. Petersborg, og på 11 minutter satte han Yankovsky på skulderbladene.
Forberedelsen af atleten til EM begynder. For at vænne sig til offentligheden instruerer Kraevsky George, som en fighter og atlet, til at optræde i Riga Circus. Efter træning tager et hold atleter fra Skt. Petersborg, ledet af en læge, til EM i Wien. Resultatet af konkurrencen blev titlen og en guldmedalje for G. Hackenschmidt.
1899 vandt Georg mesterskabet i Finland og udpressede 20 modstandere. Samme år vandt han det russiske mesterskab.
Fysisk og mental traume
I enhver sport kan du ikke undgå skader. Under en vægtløftningstræning skadede fyren en sen i sin højre skulder. Denne fiasko blev ledsaget af langvarig smerte. På trods af skaden gik Georg Gackenschmidt på dette tidspunkt til mesterskabet i Paris. Han vandt uden tvivl to kampe, den ene på 18 sekunder, den anden på 4 minutter. Derefter led Gakka i en af de forberedende træner en forskydning af skulderen. Som et resultat svækkes højre hånd. To kampe til, George overlevede og besluttede derefter at forlade mesterskabet.
Den franske læge advarede den unge mand: "Jeg har brug for hvile i 12 måneder." I et halvt år behandlede Georg hånden, og i foråret 1900 begyndte han at træne igen. Om sommeren vandt wrestleren to titler: ”Champion of St. Petersburg” og “Champion of Moscow”. Mere end en sejr blev taget i atletens historie, inklusive verdensmesterskabet i Wien.
I 1901 døde Dr. Kraevsky, og dette var et enormt chok for alle atleter, der træner efter metoden fra Vladislav Frantsevich.
Efter at have oplevet skader, tog fyren en kort pause i kampen og rejste til Tyskland. Og allerede i 1902 blev han verdensrekordindehaver og løftede 187 pund bag ryggen med knæene bøjede. Senere, med benene bundet, sprang han 100 gange over bordet.
