Alle skal føle noget. Føler ikke kun på det fysiske, men også på det moralske niveau. Fraværet af moralske fornemmelser er en psykologisk sygdom, der er genstand for grundig undersøgelse og langtidsbehandling. Dette bør ikke overses, da der kan være alvorlige konsekvenser, der kun forværrer dit liv.
Følelser er
Folk er ikke kun nødt til at føle noget, men er også nødt til at kontrollere deres følelser. Følelser er mentale processer, der påvirker en persons tilstand i forbindelse med påvirkningen af forskellige faktorer, såvel som i forbindelse med menneskelige behov og interesser, og i fremtiden - og deres implementering.
Følelser er objektive og subjektive. En person udtrykker den objektive side af følelser eksternt: det vil sige, han griner, græder, smiler, ryster, bliver nervøs, hans hjerterytme og hjerterytme stiger - det er alt, hvad der kan måles ved hjælp af en polygraf eller andre specielle apparater. Den subjektive side manifesteres kun ved interne tanker og følelser omkring denne eller den anden begivenhed - dette er noget, der ikke manifesterer sig eksternt.
Behov og følelser
Alle processer i den menneskelige krop er forbundet. Behov og følelser er ingen undtagelse. Dette er de komponenter i en persons psykologiske tilstand, der altid er tæt forbundet med hinanden.
Følelser afhænger direkte af den menneskelige legems behov og af deres opfyldelse. Det er meget vanskeligt at pålideligt bestemme, hvilken slags følelse dette eller det andet behov vil medføre. For hver person kan det samme behov forårsage helt forskellige følelser, så det antages, at følelser er specifikke fornemmelser. Det vil sige, at hver person i et bestemt miljø vil have visse følelser, der er individuelle på deres egen måde.
Sådan styrer du dine følelser
Som vi allerede har sagt, er følelser en bevidst eller underbevidst reaktion fra en person på indflydelsen fra en ekstern eller intern faktor. Det er umuligt at forhindre dem, hvilket betyder, at du er nødt til at lære at kontrollere dem.
Psykologer siger, at du kan lære at styre dine følelser. Naturligvis er denne proces meget lang og kompliceret, men resultatet er det værd.
Du skal starte med den mindste uden at forsømme nogen råd eller instruktioner. Det er bedst at skrive en liste over følelser, som du vil lære at kontrollere, og gradvist krydse et emne ad gangen og ikke kæmpe for alt på én gang. Det vigtigste er bare at ønske det og prøve at opnå det ønskede resultat.
Ofte kan du kun kontrollere den objektive del af følelser, da subjektive følelser er næsten ukontrollerbare - de forekommer på et underbevidst niveau og ikke adlyder hjernens bevidste kommandoer. Følelser og adfærd er forbundet med en psykologisk forbindelsesfaktor: Når vi har lært at kontrollere en, lærer vi at kontrollere en anden, som i fremtiden kan redde os fra forskellige ubehagelige situationer.
