Hvad betyder besættelse? Hvad er besættelse? I værste fald er det en tilstand, der giver dig mulighed for kun at se i én retning. Metaforisk set er det en kæmpe tidevandsbølge, der forårsager en funktionsfejl i sindet og vasker alle andre problemer væk. Objekt med besættelse kan være en bestemt person eller objekt, vi taler om en stærk afhængighed, afhængighed, som frarøver fred og interesse i alt andet.
Følelsesmæssig ubalance
Besættelse - hvad er det? For det første, som alle afhængigheder, er besættelse berusende. Det udfylder, får dig til at føle dig stærk, dygtig og målrettet. Imidlertid fører denne smertefulde lidenskab over tid til følelsesmæssig ubalance. En person begynder ofte at forsømme resten af sit liv, og det burde det ikke være.
For det andet, selv om balancen opretholdes i en eller anden grad, men genstanden for besættelse forsvinder, går ødelæggelse ind, går livets mening og den sidste chance for lykke tabt. Dette er en stor falskhed. Lykken afhænger aldrig af nogen ting, det er en tilstand af indre tilfredshed og harmoni.
Observation som et værktøj til at nå et mål
Det accepteres generelt, at besættelse er noget dårligt, men det er værd at erkende, at det ofte sker, at man uden at opleve en usund interesse i noget ikke kan opnå succes i denne sag. Faktisk, hvis du leder ham i den rigtige retning, kan du gøre store ting.
Besættelse - hvad er det på en positiv måde? Overdreven entusiasme, hvis det ikke handler om frygt, bør være på en persons side, ikke imod ham, for at vække soveevne, hjælpe med at søge kreativitet og opfindsomhed for at lære at løse utroligt komplekse problemer. I dette tilfælde kan det føre til storhed på et bestemt felt. Så Henry Ford, Steve Jobs og mange andre "besatte" lykkedes.
Kontrolmetoder
Opgaven er at få de obsessive tilstande til at fungere positivt ved at kontrollere dem, og ikke omvendt, for at drage fordel af besættelsen og ikke bukke under for dens manifestationer. For at gøre dette kan du bruge følgende strategier:
- Distraher dig med forskellige intervaller. Ved hjælp af viljestyrke skal man begrænse tegnene på besættelse, for at overvinde angst skal man benægte dens eksistens. Vi er nødt til at gøre noget nyttigt og underholdende for at flygte fra besættelsen for at give den nødvendige pause. Dette vil gøre det muligt at se, at der er andre ting i livet. Læs en spændende roman, se en underholdende film, hjælp en ven i nød. Hvis der er noget, der kan distrahere, er det værd at bruge det.
- Løs et problem, der hjælper med at tackle besættelse. Nogle gange er du bare nødt til at afslutte jobbet, så tanker om ham holder op med at plage sjælen. I dette tilfælde er du nødt til at love dig selv, at så snart problemet er løst, kan du slappe af, slappe af og oplade dit følelsesladede batteri.
- Fokus på en stor mission. Betydningen af at have denne mission selv er stor, det er det, der vil beskytte mod følelsen af, at livet ikke giver mening. Og hvis der er noget, man vil gøre noget for, bringer det glæde eller drukner lidelse. Dette gør det muligt at trygt stå på ens fødder og føle ens relevans. Følelsen af, at verden har brug for dig, tillader ikke en bølge af tvangstanker at tage dig til afgrunden.
- Øv dig på, at du er i forkant. Meditere, danse, tiltrække en anden del af dit sind, der er interesseret i andre ting end genstand for besættelse.
- Giv dig selv noget tid. Over tid mister mange besættelser gradvist deres smag.
- Lyt til hvad andre siger. Hvis nære venner og slægtninge udtrykker bekymring for en utilstrækkelig tilstand, har de sandsynligvis ret. Vær åben for disse meddelelser.
Hvad er besættelse: livseksempler
Besættelse er en ofte gentagen tanke, der er forbundet med tanken om, at noget forfærdeligt kan ske. For eksempel er en person bange for, at han kan blive røvet, han bliver mistænksom og tænker konstant på, om han lukkede døren godt. Eller et andet eksempel er overdreven renlighed: en person er bange for at røre ved forskellige genstande, da mikroberne på dem kan komme ind i kroppen og dræbe ham. Derfor er grundene til besættelse ofte frygt for mørke, hunde og mennesker. Mod din vilje får besættelse os til at forestille os en række uhyggelige konsekvenser, som skal undgås for enhver pris. Som regel ledsages dette af et vedvarende ønske om at gribe ind.
